水果的營養(yǎng)價值都是很高的，那么六個月寶寶冬天可以吃香蕉嗎？會不會拉肚子？下面的內(nèi)容一起來看看吧！
六個月寶寶冬天可以吃香蕉嗎？
寶寶到六個月時，可以吃一些能讓寶寶消化的食物。香蕉作為一種不需要咀嚼的水果，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些，要注意不能直接讓寶寶吃，可以用小勺子把香蕉挖出香蕉泥給寶寶吃。香蕉容易消化的，吃完了之后，也不會給寶寶造成不良反應(yīng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣趯殞毜某砷L。香蕉比較好消化，不會給小寶寶的胃腸造成負(fù)擔(dān)，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對于腸道黏膜也可以起到保護(hù)的作用，也有利于杜絕消化道疾病。要注意給寶寶吃香蕉時，要少量的喂養(yǎng)，觀察小寶寶有沒有腹瀉。有些腸胃不好的寶寶，容易引起腹瀉，觀察寶寶沒有異常后，在適當(dāng)?shù)慕o予補充。
香蕉的食用價值很高：
1、防貧血富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于防治貧血。而且香蕉屬于高鉀低鹽水果，可有效降低高血壓，防止糖尿病和心臟病危險。研究還發(fā)現(xiàn)，吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
2、防便秘
香蕉含大量水溶性纖維，可維持腸道健康，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。研究還發(fā)現(xiàn)，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進(jìn)入人體后，可促進(jìn)人體產(chǎn)生血清素生，于是心情放松，感覺更快樂，減輕或消除抑郁情緒。蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用，因而可有效解酒。飲酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
3、防蚊蟲
香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和緩解燒心。用香蕉皮內(nèi)面擦揉蚊蟲叮咬處，可緩解腫脹和刺激。除此之外，香蕉中還富含的B族維生素有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)。每隔兩小時吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免壓力型狂食癥。
