懷孕期間可以吃銀耳嗎？孕婦吃銀耳對胎兒好嗎？

可以的，在懷孕期間女性是可以吃銀耳的。
從營養(yǎng)的成分上來看，銀耳當(dāng)中的維生素含量也是特別高的，有潤肺、補腦、止咳等等功效。
再加上銀耳中有豐富的維生素D，可以防止孕婦中的鈣的流失，促進胎兒的身體生長。
所以說，女性在懷孕期間是可以吃銀耳的。

好的，孕婦吃銀耳對肚中的胎兒也是會有一定好處的。
孕婦吃銀耳對胎兒的好處一：
銀耳能夠增強肝臟的解毒能力，這對于孕婦是很重要的，解毒能力提升之后，進入孕婦身體的有害物質(zhì)，就不容易對胎兒產(chǎn)生危害。
孕婦吃銀耳對胎兒的好處二：
女性在懷孕期間是比較的容易出現(xiàn)抵抗力下降的情況，但是在懷孕期間女性吃藥則是有可能對肚中的胎兒造成一定的影響，在孕婦咳嗽的時候，就可以食用一些銀耳，這就能起到止咳的效果，而且還有助于提升免疫力。

銀耳的蛋白質(zhì)中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、谷氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。
銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)。