孕婦可以吃肥羊卷嗎？火鍋涮羊肉可以吃嗎？
孕婦是可以吃肥羊卷的，但是肥羊卷一般是速凍食品，所以孕媽還是要少吃。肥羊的功效
1、保護(hù)胃黏膜
羊肉卷可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉卷還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。
2、補(bǔ)肝明目
羊肉卷有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品。
3、溫補(bǔ)壯陽(yáng)
羊肉卷具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肝等功效?？捎糜谥委熎⑽柑摵碌姆次浮⑸眢w瘦弱、畏寒等癥。還可用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥，男士適合經(jīng)常食用。
火鍋涮肥羊卷可以吃嗎？
建議孕媽少吃，為了使胎兒健康發(fā)育，孕婦還是少吃火鍋，偶爾食用時(shí)，一定要將肉片燒熟煮透。并不是說(shuō)孕媽們絕對(duì)不能吃火鍋，但吃的時(shí)候要注意以下問(wèn)題：
1、火鍋太遠(yuǎn)勿強(qiáng)伸手假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強(qiáng)伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請(qǐng)丈夫或朋友代勞。
2、加雙筷子免沾菌準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
3、自家火鍋?zhàn)钚l(wèi)生準(zhǔn)媽媽喜愛(ài)吃火鍋，最好自己在家準(zhǔn)備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。
4、切記，無(wú)論在酒樓或在家吃火鍋時(shí)，任何食物一定要灼至熟透，才可進(jìn)食。降低食量助消化懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。
5、吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
