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莼菜在懷孕期間可以吃嗎?為什么不建議孕婦吃莼菜?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-01-11 14:46:13 編輯:璇子
女性在懷孕期間是有非常多的飲食注意事項(xiàng)的,但是卻不是所有的人都知道,在懷孕期間飲食是需要注意什么的,那么,我們一起來(lái)看看,莼菜在懷孕期間可以吃嗎?為什么不建議孕婦吃莼菜?

莼菜在懷孕期間可以吃嗎?

女性在懷孕期間是不太建議吃莼菜的。在懷孕期間女性應(yīng)該少吃或者不吃莼菜。
莼菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜溫暖,適宜于清水池生長(zhǎng)。由地下葡萄莖萌發(fā)須根和葉片,并發(fā)出4-6個(gè)分枝,形成叢生狀水中莖,再生分枝。深綠色橢圓形葉子互生,長(zhǎng)約6至10厘米,每節(jié)1-2片,浮生在水面或潛在水中,嫩莖和葉背有膠狀透明物質(zhì)。夏季抽生花莖,開(kāi)暗紅色小花。
雖然說(shuō),莼菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,但是懷孕期間的女性則是不建議吃莼菜。

為什么不建議孕婦吃莼菜?

莼菜性寒而滑,多食易傷脾胃,發(fā)冷氣,損毛皮,故脾胃虛寒的人不宜多食,婦女月經(jīng)期及準(zhǔn)媽媽、產(chǎn)婦應(yīng)少食。 
所以說(shuō),女性在懷孕期間是不建議吃莼菜的。

什么是莼菜?

1、莼菜又叫做馬蹄菜、湖菜等,它是一種多年生水生宿根草本。莼菜的嫩葉可供食用,莼菜本身沒(méi)有味道,勝在口感的圓融、鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。
2、莼菜含有豐富的膠質(zhì)蛋白、碳水化合物,脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),常食莼菜具有藥食兩用的保健作用。但是一般不建議孕婦吃莼菜,危害比較多。 

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