一周半寶寶吃什么可以長得高?
第一、奶類。比如牛奶、羊奶營養(yǎng)豐富,價格便宜,而且又利于人體的吸收,可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),兒童如果缺鈣會影響長個子,但是如果是嬰幼兒的話,最好還是母乳喂養(yǎng)而不是喝牛奶。第二、豆類。含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),還有很多的纖維。
第三、蔬菜。比如菠菜,含有豐富的鐵元素和胡蘿卜素,不僅可以預防缺鐵性貧血,而且鐵還是骨骼的重要成分,胡蘿卜同樣含有各種營養(yǎng)元素,有利于促進骨骼的生長。
第四、水果。水果當中含有豐富的維生素,而骨骼在缺乏維生素c的時候會變得很脆弱,從而對骨骼發(fā)育帶來隱患。
所以說總的來說,要想孩子長高關(guān)鍵是要吃得營養(yǎng)充足又均衡,只是多吃哪一類的食物能夠長高其實并沒有什么道理。
一周半寶寶多高算正常?
男孩平均82.7cm身高 73.6cm-92.4cm
平均11.29kg體重 8.13kg-15.75kg
平均47.6cm頭圍 43.7cm-51.6cm
女孩
平均81.5cm身高 72.8cm-91.0cm
平均10.65kg體重 7.79kg-14.90kg
平均46.4cm頭圍 42.8cm-50.5cm