哪些海鮮是孕婦不能吃的？
1、首先是螃蟹螃蟹作為海鮮的一種，確實(shí)非常好吃，但是螃蟹是屬于寒涼性食物，并且有活血化瘀的功效，雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是如果螃蟹食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，這是非常危險(xiǎn)的，一定要注意，因此，婦女在懷孕期間切不可過量食用螃蟹。
2、其次，被污染的或者畸形的魚
大家應(yīng)該知道，被農(nóng)藥、重金屬污染以及畸形的魚，這些魚體內(nèi)肯定含有一些有害的物質(zhì)，這些魚是有毒的。因此一定不能吃，吃了可能可能會(huì)導(dǎo)致汞中毒等危及身體健康。準(zhǔn)媽媽一定要注意不要食用。
3、再是咸魚、熏魚、魚干
這一類的魚，在曬制之后，會(huì)含有致癌物質(zhì)亞硝胺，不宜過多食用。這種魚像成年人也是不能吃多的，因?yàn)檫@種魚對(duì)人的身體有很多的危害，吃多了的話可能會(huì)導(dǎo)致人患上癌癥。因此，準(zhǔn)媽媽也還是少吃為妙。
4、最后，生冷海鮮
這點(diǎn)不難理解，因?yàn)樯暮ｕr沒煮熟，體內(nèi)會(huì)有細(xì)菌。海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮，準(zhǔn)媽媽如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被肚子里的寶寶吸收。所以準(zhǔn)媽媽千萬要注意，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶健康受到傷害，那后果是不可計(jì)量的。
孕婦吃海鮮有什么注意？
1、食用的海鮮應(yīng)新鮮海鮮味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，但是容易腐敗變質(zhì)變臭，吃不好容易拉肚子。不過，如果海鮮是新鮮的，鮮活的，孕婦可以放心食用，因?yàn)?，新鮮的海鮮可以避免因原料不新鮮導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象發(fā)生。另外，鱔魚、甲魚、河蟹等水產(chǎn)品只能活宰現(xiàn)吃，因?yàn)樗鼈兊哪c胃里帶有大量的致病細(xì)菌和有毒物質(zhì)，一旦死后便會(huì)迅速繁殖和擴(kuò)散，食之極易中毒甚至有生命危險(xiǎn)。
2、慎吃易過敏的海鮮
海鮮食品容易導(dǎo)致過敏，因此對(duì)海鮮過敏的孕婦最好避免食用。如果孕婦發(fā)生過敏，將影響孕婦與胎兒的健康。容易導(dǎo)致過敏的海鮮：魚、蝦、蟹、秋刀魚、金槍魚、鮐魚、蛤蜊、海螺、魷魚、貝類、鮑魚和海參等，這些海鮮類均容易引起過敏，孕婦為了自身與胎兒的健康，應(yīng)小心謹(jǐn)慎食用。
3、避免食用生猛海鮮
甲魚、螃蟹味道鮮美，但具有較強(qiáng)的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲魚殼，如果在孕早期食用，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦應(yīng)盡量不要食用。
4、海鮮攝入應(yīng)適量
海鮮味道鮮美，但孕婦也不能因此“大開殺戒”，不加克制，大吃猛吃。因?yàn)樵袐D一次性攝入大量海鮮，容易引發(fā)一系列胃腸道問題。另外，海產(chǎn)品是富含蛋白的這一類食物，過度攝入富含蛋白的食物，導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過快，將影響孕婦及胎兒的健康。
