孕媽在孕期可以吃豬皮嗎？
孕媽在孕期是可以吃豬皮的，豬皮膠原蛋白含量豐富，膠原蛋白在制作成為熟食的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)化為明膠，營(yíng)銷(xiāo)能夠結(jié)合非常多的水分，使得細(xì)胞的儲(chǔ)水能力增強(qiáng)，可以讓細(xì)胞得到水分的充分滋潤(rùn)，使得細(xì)胞得到充分的水分，保持濕潤(rùn)的好狀態(tài)，可以讓肌膚避免過(guò)早的出現(xiàn)皺折，能夠很好的保證肌膚年輕態(tài)，起到很好的抗老化作用。豬皮功效主要表現(xiàn)：
1、豬皮可以補(bǔ)充體內(nèi)單不飽和脂肪酸和脂肪酸，具有很好的美容養(yǎng)顏的功效。
2、豬皮富含維生素A，可以改善夜盲癥，緩解視力疲勞。
3、豬皮具有滋陰補(bǔ)虛的作用，可以清熱利咽，對(duì)陰虛內(nèi)熱，心煩氣燥，咽紅腫痛有一定的食療作用。
4、豬皮具有補(bǔ)益精血，適于婦女血虛，貧血，月經(jīng)不調(diào)的人。
5、豬皮中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦高血糖可以吃嗎？
血糖高的孕媽最好是不要吃豬皮，豬皮中含有的膽固醇很高，而且也比較油膩，血糖高的人最好不要吃，容易引起血糖升高，甚至?xí)斐裳鹤枞鹊取?/span>不適合吃的東西還有：
便于使血糖值快速上升的食材：白砂糖、老紅糖、老冰糖、葡萄糖、麥芽糖漿、純蜂蜜、朱古力、奶糖、水果糖、果脯、罐頭、碳酸飲料、水果汁、甜飲品、蘋(píng)果醬、冰激凌、甜曲奇餅干、生日蛋糕、甜面包及糖制點(diǎn)心等。
易使血糖上升的食材：黃奶油、植物油、動(dòng)物油、無(wú)鹽黃油、鮮奶油、白肉，對(duì)含有膽固醇的食材，更應(yīng)需注意，應(yīng)當(dāng)無(wú)需或者少用，避免 動(dòng)脈硬化性心臟病的產(chǎn)生。
適合吃的東西：
主要是可減緩血糖值、血糖上升的食材。
黃豆以及產(chǎn)品：這類(lèi)食品除含有蛋白、碳酸鹽、維他命以外，在大豆油中也有較多的不飽和脂肪，既能減少血膽固醇，又能減少血甘油三脂，含有的谷固醇也是有降血脂功效。
粗雜糖：如莜麥面、烏冬面、熱燕麥片、棒子面含多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，維生素b2和服用化學(xué)纖維。試驗(yàn)證實(shí)，他們有減緩血糖升高的功效。能用棒子面、豆面、白面粉按2：2：1的占比制成三合面饃饃、攤煎餅、鮮面條，長(zhǎng)期性停止使用，既有益于降血糖降血脂，又能降低饑餓的感覺(jué)。
