懷孕的準(zhǔn)媽媽在飲食上有許多的忌口，不能再像沒有懷孕時一樣的吃吃喝喝了，現(xiàn)在每吃一口食物都要經(jīng)過再三的考慮，要想一想這個食物吃下去會不會對胎兒有影響。很多朋友喜歡吃海鮮，像海魚，海蝦，螃蟹就是她們?nèi)粘Ｖ凶钕埠玫拿朗常墒且坏言幸院筮€能吃海鮮嗎。一閨蜜在網(wǎng)上搜索能不能吃皮皮蝦，出來的答案卻是差強(qiáng)人意的，自從她懷孕以后婆婆是這不能吃，那不能吃的，弄得她都有些“懷疑人生”了。到底孕婦能吃皮皮蝦嗎，一起來看下文中的解答。
孕婦能吃皮皮蝦嗎？
答案是肯定的，可以吃。喜歡吃皮皮蝦的人都知道，它的味道比較鮮美，雖然樣子看起來有些怪怪的（像多腳蟲），但是它里面所包含的營養(yǎng)卻是十分豐富的。所以，對大多數(shù)孕婦而言適當(dāng)吃一點(diǎn)是沒事的，除了可以幫助孕媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)以外，還可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，對預(yù)防孕期高血壓也有幫助。需要注意的是對海鮮和蛋白質(zhì)過敏，有過敏史和過敏體質(zhì)的孕婦就例外了，這類孕媽媽最好不要吃皮皮蝦，以免吃后出現(xiàn)過敏反應(yīng)對自身和胎兒都是不利的。
孕婦可以吃皮皮蝦嗎，聽聽網(wǎng)友怎么說：
@小紅：皮皮蝦與河蝦差不多，味道都比較鮮美，懷孕時可以少量吃一些，不過不能一次性吃太多哦。
@剛剛媽媽：皮皮蝦是海鮮類的食品，孕婦是可以偶爾吃一點(diǎn)的，不過最好不要經(jīng)常吃，畢竟海鮮類食品寄生蟲比較多。
@多多：懷孕時吃東西一定要小心謹(jǐn)慎，皮皮蝦屬于海鮮如果對它過敏的人不能吃，以免吃了會腹瀉。
@GYHU：皮皮蝦營養(yǎng)十分豐富，但是烹飪時記得煮熟煮透了，這樣孕婦吃了才不會拉肚子或腸胃不舒適。
@rews：皮皮蝦比一般的蝦貴一點(diǎn)，樣子怪嚇人的，我懷孕時不敢吃這種蝦，不過不怕的孕婦也可以吃一點(diǎn)。
食用禁忌
1、食用皮皮蝦一定要煮熟煮透，因?yàn)轸~蝦中一般含有細(xì)菌與寄生蟲。
2、皮皮蝦不益與維生素同食，因?yàn)閮煞N物質(zhì)會生成致死的三價(jià)砷
3、皮皮蝦不宜與豬肉同食，會出現(xiàn)損精癥狀
4、皮皮蝦不宜與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
5、皮皮蝦不宜與糖類或含糖量高的食用同食，容易導(dǎo)致腹瀉。
如何挑選皮皮蝦的技巧：
皮皮蝦的營養(yǎng)十分豐富，一般超市里賣的都是些冰凍的死蝦，在挑選的時候一定要掌握技巧，可以根據(jù)皮皮蝦的顏色來判斷它是否新鮮，如果外表顏色發(fā)亮發(fā)青的肯定是新鮮的，外表顏色黑而不亮的則是不新鮮的無疑；還可以看蝦頭，新鮮的皮皮蝦蝦頭的皮是硬硬的，如果皮軟軟的而且快要掉的樣子那肯定就是不新鮮的；如果皮皮蝦的爪子是青色的即為新鮮的，爪子是紅色的即為不新鮮的。
小編的話：從以上文章不難看出，大多數(shù)孕婦還是可以吃皮皮蝦的，只不過有過敏史和對海鮮過敏的孕婦最好不要吃，以免吃后出現(xiàn)過敏反應(yīng)對自身和胎兒都是不好的。還有以上我們總結(jié)了如何挑選皮皮蝦的技巧，可以從它的外皮顏色，蝦頭，蝦爪三個部位來進(jìn)行判斷。
