產(chǎn)后抑郁癥是初為人母的女性患上了頑固性失眠,食欲低下,情緒低落,對身邊的人和事失去了信心的一種心理性疾病。
癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。但是,對于產(chǎn)后抑郁癥,很多人存在著誤解。
1.產(chǎn)后抑郁只有女人有?男人也可能中招
實(shí)際上,產(chǎn)后的情緒不良不僅見于新媽媽,也可能發(fā)生在新爸爸身上,這與適應(yīng)新角色過程中產(chǎn)生的壓力和應(yīng)激有關(guān)。由于夫妻雙方的關(guān)注點(diǎn)一下子都放在孩子身上,彼此忽略了對方,可能他的壓力無從緩解和釋放。
不妨好好和他聊聊,看看他需要什么樣的幫助。如果他工作已經(jīng)非常勞累,那在家里就盡量幫他減減負(fù),讓他能休息好,享受天倫之樂,以更飽滿的精力應(yīng)對工作和生活。
2.抗抑郁藥會影響母乳?別諱疾忌醫(yī)
:產(chǎn)后抑郁的媽媽,由于睡眠不佳,精神緊張,乳汁的分泌可能減少。不良的情緒不僅影響自己,也會感染到嬰兒和家人,因此出于擔(dān)心不能哺乳而不敢接受治療的觀念是不對的。
實(shí)際上,對于輕中度的產(chǎn)后抑郁,可以采用心理治療的方法,完全不會影響哺乳。重度的產(chǎn)后抑郁,則必須考慮藥物治療,不要諱疾忌醫(yī)?,F(xiàn)代研究表明有一些抗抑郁藥物在哺乳期服用是相對安全的,可以咨詢醫(yī)生后使用。
產(chǎn)后抑郁能持續(xù)1年?多在幾個(gè)月內(nèi)可緩解
大部分產(chǎn)后抑郁能在幾個(gè)月內(nèi)緩解,如果您的不良情緒已經(jīng)持續(xù)1年,并且悲觀低落的情緒占據(jù)了大部分時(shí)間,那很可能已經(jīng)明顯影響到您的日常生活和工作。建議您盡快去精神心理??凭驮\,尋求專業(yè)的幫助。
抑郁癥是現(xiàn)代社會的常見病,常言道“抑郁癥是心靈上的感冒”,它并不是什么見不得人的疾病,與老百姓常說的“精神病”更不是一個(gè)概念。目前各大三甲醫(yī)院的心理科以及精神??漆t(yī)院都可以診治抑郁癥,通過專業(yè)的治療,抑郁癥是完全可以康復(fù)的。
一般產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥才稱為產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后抑郁的患者今后發(fā)生抑郁癥的可能性也會提高。如果明顯的抑郁情緒還伴有輕生觀念,說明抑郁的程度偏重,這時(shí)要引起家人的高度關(guān)注,應(yīng)該及時(shí)帶她到精神科就診,進(jìn)行專業(yè)的診斷治療。
在治療起效前,家人要注意多與患者溝通交流,關(guān)心愛護(hù)她,避免讓她受到刺激和過于勞累。如果有輕生的想法,家人要盡可能陪伴在她身邊進(jìn)行監(jiān)護(hù),看管家中的危險(xiǎn)物品,避免發(fā)生傷害。
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