女人產(chǎn)后，身體上或多或少發(fā)生了一些變化。以前身材完美的你，現(xiàn)在是不是像個黃臉婆，自己在鏡子里看都覺得難看，何況是他呢？老公的哪些行為讓你更焦慮？
眼里只有寶寶，忽略媽媽
有媽媽向小編訴苦，說在生寶貝之后，最大的不適感不是因?yàn)樽兠α耍膊皇且驗(yàn)樽兂罅?，而是突然結(jié)束了“三千寵愛在一身”的孕媽生活，家人朋友全部圍著女兒這個小“中心”轉(zhuǎn)，對自己不聞不問而產(chǎn)生。
有時候感覺自己好像一個生育機(jī)器人或者天然大奶瓶，無論是老公還是婆婆或月嫂，沒有人問我愛不愛喝那些催奶湯，沒有人問我覺睡得夠不夠，我的心情沒人在意，我的失落無人問津。
給丈夫的建議：
首先要理解妻子，其次要主動和妻子溝通，坦誠自己心中的想法，主動關(guān)懷妻子，不要給媽媽壓力，可以嘗試這些方法：比如告知妻子哪些地方是需要她的協(xié)助和鼓勵的。
不管家里有多少人幫忙照顧老婆和寶寶，你的角色絕對是任何人都無法替代的，一定要抽時間多陪陪老婆，讓她感受到你的愛，不是被忽視的存在。只有爸媽的關(guān)系幸福美滿，才有可能給寶寶一個溫馨舒適的家哦！
媽媽需要幫助時不夠自覺
“知道你很累，但這點(diǎn)活也不能干嗎？”在有的爸爸看來，妻子在產(chǎn)前既然還能做輕微的家務(wù)活，產(chǎn)后當(dāng)然也行。但專家指出，女性在產(chǎn)后會經(jīng)受前所未有的肉體和精神上的疲勞感，包括每隔幾小時一次的哺乳以及給寶寶換尿布等，令其身心俱疲。
其實(shí)，生活完全可以變得有條不紊，新爸爸們，你給產(chǎn)后新媽咪的貼心之愛，會使她的心理得到最大的撫慰，將成為“三人世界”的一個溫馨起點(diǎn)。
給丈夫的建議：
·下班后去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。
·回家后先洗手，主動將寶貝接過來至少30分鐘，讓妻子能夠休息一會兒。
·主動承擔(dān)半夜起來喂奶更是讓很多媽媽疲憊不堪。這時候爸爸們不妨承擔(dān)起半夜沖奶的義務(wù)，這樣可以使妻子在夜間得到充足休息，讓妻子相信你是與她戰(zhàn)斗在同一條戰(zhàn)線上的。
·為妻子做愛心營養(yǎng)餐，讓她不僅享受到營養(yǎng)健康的美食，而且能感受到你對她的情意。
·妻子沒有奶水的時候，幫助她盡最大努力恢復(fù)母乳，但如果不見效也不要強(qiáng)求。
·快速學(xué)會換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能，使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。
·寶貝哭的時候能夠知道他的需求，學(xué)習(xí)育兒知識，知道寶貝的身體狀況，并能通過哭聲、體溫、 大小便等及時發(fā)現(xiàn)寶貝的健康問題，協(xié)助妻子進(jìn)行處理。
嘲笑媽媽的身體變化
懷孕后，從前我引以為傲的身材走了形，老公也喜歡叫我，“小肥婆”、“大冬瓜”。寶貝百日后，我雖然穿回了從前的衣服，可是大腿和臀部布滿紅色的妊娠紋，像一道道刺目的傷口；肚子一時還收不回來，全是松懈的贅肉；肚子上剖腹產(chǎn)那條可怕的疤痕，狠狠地趴著，隨時提醒我：我跟以前不一樣了！而老公對我的變化，看在眼里，說在嘴里。開玩笑時，總喜歡打擊我。
給丈夫的建議：
鼓勵老婆做產(chǎn)后恢復(fù)操和產(chǎn)后瑜伽，產(chǎn)后適度的運(yùn)動能讓老婆體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。要注意產(chǎn)后瑜伽最好有專業(yè)人士指導(dǎo)進(jìn)行，而且要循序漸進(jìn)不可急于求成。
保持自我良好樂觀心態(tài)，積極迎接新變化。充當(dāng)好老婆心理和生活中的依靠，伴侶，愛人的角色。不嫌棄老婆的狼狽邋遢，時刻贊美老婆，鼓勵老婆，給老婆充足的愛和呵護(hù)，攜手走進(jìn)生活的新階段。
身體未恢復(fù)，頻提性需求
新媽媽在產(chǎn)后至少要8周的時間才能恢復(fù)，有并發(fā)癥的新媽媽需要更充分的休息。如果過早行房事，容易發(fā)生炎癥、子宮出血及會陰撕裂。因此，必須等到惡露徹底干凈，產(chǎn)后檢查正常、產(chǎn)后超過2個月，采取避孕措施后方可行房事。
給丈夫的建議：
在體貼老婆的同時做好自己的爸爸工作，分擔(dān)家務(wù)，并幫媽媽照顧好寶寶，讓媽媽有足夠多的休息時間。這樣，熱情會逐漸回來。以下是一些具體方法，不防參考下：
·做好準(zhǔn)備工作。對于部分媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)好了，可是精神上未必準(zhǔn)備好了。這個時候丈夫要體貼，不要用義務(wù)這個詞來逼迫媽媽。即使提出性需求，也要做一些準(zhǔn)備工作，比如照顧好孩子，讓媽媽有更多的時間，平時多親吻擁抱媽媽，讓媽媽自己燃起需求。
·過程要體貼，不要急躁。產(chǎn)后很多媽媽也希望自己和丈夫水乳交融。但是這個過程卻希望充滿了體貼。有不少爸爸等的心急，動作粗暴急切，而這個時候的媽媽需要的是擁抱、愛撫、關(guān)心以及愛，只有這樣才會覺得另一半體貼她，在那之后，夫妻生活才是順理成章。
