西瓜的作用:
1、夏季痤瘡:
綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸后10分鐘去綠豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷卻。飲湯,一日數(shù)次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑:
新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當(dāng)茶飲。
3、壯陽(yáng):
西瓜皮切絲,開水焯后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
產(chǎn)婦坐月子能吃西瓜嗎
產(chǎn)婦吃西瓜注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)婦不宜在飯前及飯后吃,因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
2、西瓜不宜吃得太多,因?yàn)槲鞴蠈儆谏涫称罚魏稳顺远嗔硕紩?huì)傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
3、少吃冰西瓜,雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就更不宜吃冰東西。
4、雖然西瓜排毒美容,但它畢竟是含糖量很高的水果,容易轉(zhuǎn)化為脂肪。產(chǎn)婦可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃,可以用西瓜皮做菜,比如涼拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容又減肥。
5、不能吃打開時(shí)間過久的西瓜。夏季氣溫高,適宜細(xì)菌繁殖,如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜,就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
小編的話:產(chǎn)婦做月子期間是有很多注意事項(xiàng),需要遵守的哦!中國(guó)人就是有坐月子的傳統(tǒng),不可以碰冷水,不可以吃冰涼的食物,不可以劇烈運(yùn)動(dòng),不可以洗澡,洗頭,不可以------總之,是太多的不可以,如果你還不是很了解這些,一定要抽空上網(wǎng)查查喲,或者問下過來的媽咪們也是可以的。