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產(chǎn)婦喝什么湯最下奶催乳食譜 酒釀蛋花湯我最?lèi)?ài)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-25 21:41:39 編輯:婧子

四、黃芪燉雞湯

原料:黃芪50g,枸杞15g,紅棗10顆,母雞1只,蔥1棵,生姜2片,鹽、米酒適量。

做法:

1、黃芪入濾袋內(nèi),母雞洗凈,氽燙、沖涼、切塊,蔥切段備用。

2、以上加入清水,

3、小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。

食用功效:黃芪甘溫,功能補(bǔ)氣健脾,益肺止汗,可補(bǔ)氣生血而化生乳汁,民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少,又可補(bǔ)虛固表,治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過(guò)少、易出虛汗等癥。

五、通草豬蹄湯

原料:豬蹄2只,通草6g,蔥白3根。

做法:

1、將豬蹄下冷水鍋煮開(kāi),捌去血沫

2、準(zhǔn)備適量通草,蔥白

3、將以上3味共同加水煮湯。

食用功效:通草有清熱通乳的功能。此湯通絡(luò)下乳,每日分3次服,連服3日。適用于產(chǎn)后缺乳。

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