孕晚期準(zhǔn)媽媽怎么洗澡？
因為準(zhǔn)媽媽懷孕后，陰道內(nèi)對外來病菌的抵抗力大大降低，泡在水里坐浴可能會使細(xì)菌進(jìn)入陰道，從而引起陰道炎、宮頸炎，甚至引發(fā)羊膜炎造成早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽最好采取站立淋浴的方式洗澡。疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。
洗澡的時間不要超過15分鐘，時間過長會引起準(zhǔn)媽媽腦部缺氧甚至導(dǎo)致昏厥，還可能造成寶寶缺氧影響寶寶的發(fā)育。
浴室要注意通風(fēng)，最好安裝有良好的通風(fēng)設(shè)備。
洗澡前后溫差也不宜過大，否則容易刺激子宮引起收縮，造成早產(chǎn)，尤其是夏冬兩季。冬天不宜馬上進(jìn)入高溫的浴室中洗澡；夏天不能貪涼把水溫調(diào)低。
室溫、水溫不宜過高：過高可能會導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，從而使孕媽媽和胎兒缺氧; 當(dāng)孕媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細(xì)胞造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。
穿能防滑的鞋子，墊上防滑墊，浴缸旁甚至浴室墻壁裝上扶手。浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如椅子、盆子、籃子等，以免不留神被絆倒。
饑餓時或者飯后1 小時內(nèi)洗澡，容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙從而發(fā)生暈厥等風(fēng)險。
洗澡時，身邊最好能有人陪著。孕媽媽洗澡時最好不要將門從里面鎖上；如要鎖門時，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙，以免發(fā)生意外時影響救護(hù)。
當(dāng)孕媽媽進(jìn)入浴室太久沒有動靜時，家人應(yīng)體貼地問候一下，一旦敲門無人響應(yīng)，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到求救，家人應(yīng)立即進(jìn)入浴室查看。
當(dāng)然，除了洗頭洗澡孕媽媽不方便之后，孕媽媽在日常生活中還有許多不方便的時候，希望家人能夠多多體諒她們，并給予她們幫助。
