雞蛋雖然營養(yǎng)價值非常高，但是孕期吃雞蛋也有講究，吃雞蛋的時間把握的好，對營養(yǎng)的吸收會更高，起到事半功倍的效果，今天小編較比如何在孕期正確的吃雞蛋，準媽媽們這樣來吃...

孕期貧血是準媽媽常見的一類問題，特別是到了孕中期和孕晚期的時候，此時媽媽的營養(yǎng)一定要充足，保證體內(nèi)的氣血，這樣才會是生產(chǎn)更順利，才能促進寶寶的健康，孕期補血的水果...

蘋果是所有水果中含有維生素最豐富的水果，是寶媽們在懷孕期間絕對不能錯過的一種水果！但是孕媽的身體比較特殊，所以吃蘋果也是有一定禁忌的...

其實寶寶的智商不僅是與爸爸媽媽的遺傳有關(guān)，與孕媽在懷孕期間的飲食，以及后天的培養(yǎng)開發(fā)有很大的關(guān)系！...

孕婦在孕期可謂是一人吃兩人補，孕婦補鈣最好的方式就是喝牛奶。牛奶營養(yǎng)價值極高，但市面上牛奶品牌種類繁雜，適合孕婦喝的牛奶品牌有哪些呢？...

雞精中是含有少部分雞肉及雞骨頭的提取物，但大部分成分還是一些食用香料和添加劑，這些東西吃得多了對身體或多或少會有一些影響。原來雞精吃多了是有危害的，如果你之前不知道的話現(xiàn)...

孕婦體質(zhì)虛弱，一個不小心就上火便秘。孕婦上火便秘還是要從飲食治療入手，如果病情加重在適當使用藥物。那么孕婦上火便秘吃什么好呢？...

果脯顏色好看，味道甜美是很多人喜歡的零食之一。果脯是用新鮮水果經(jīng)過去皮，去核，糖水熬制，浸泡，烘干等一系列工序制作而成的食品。果脯可是明朝時期御膳房發(fā)明出來的美食...

其實孕婦在孕期嘴饞是很正常的，這個時候只需要在保證健康的前提下，盡量滿足孕婦的飲食需求就好，那么孕婦嘴饞都能吃什么零食呢？...

媽媽在孕期貧血可不能通過藥物來進行補充，其實在日常生活當中，我們吃的很多食物都具有補血的功能，懷孕貧血吃什么水果好？貧血的媽咪最好吃這些水果，不僅能夠幫助準媽媽恢...

海蠣子它是眾多海鮮產(chǎn)品中的一種，海蠣子也被稱為生蠔和牡蠣，是一種比較常見的海洋貝類。在海鮮市場隨處可見售賣海蠣子的商販，海蠣子外表看起來有點像大貝殼，它的殼兩面的...

說起碳酸飲料人們會習慣性的認為汽水是碳酸飲料，其實除了汽水以外還有幾種飲料也屬于碳酸飲料的范疇，每年到了夏季就是飲料銷售的旺季，飲料加冰飲用是很多人喜歡的方式，...

女性一旦懷孕，在孕期的時候就需要處處小心，不但在行為上需要注意，在飲食上尤其要知道很多禁忌，孕婦禁吃的食物和水果有哪些？今天準媽媽們可要牢牢的記在心里，千萬要遠離...

大家都知道在孕早期的時候妊娠反應讓很多孕媽失去胃口，在這樣的情況下，孕媽媽總是想要通過一些美味的零食來緩解妊娠反應，但是為了顧及寶寶的健康，很多零食都是在禁忌范圍...

很多人不知道蜂巢蜜和蜂蜜有什么區(qū)別，其實蜂巢蜜就是將蜂蜜完全釀制成熟后封上蠟蓋的便是蜂巢蜜，而我們市面上看到的蜂蜜是尚未完全釀制成熟便被取出來經(jīng)過高溫濃縮而成的，...

我們中國人對喝湯有一種情節(jié)，特別是在這寒冷的冬天，下班或者放學回家能喝到一碗暖暖的湯，是很多人忙碌一天之后夢寐以求的事情。接下來就給大家介紹冬瓜綠豆老鴨湯的做法大...

粥，是孕婦在孕期的時候會經(jīng)常食用的一道食物，什么樣的粥才是營養(yǎng)最豐富最適合孕婦和的粥？今天小編給大家推薦適合孕婦喝的六種營養(yǎng)粥，在家就能方便熬制，做法簡單，營養(yǎng)豐...

在懷孕的時候，食欲大增胃口變好，很多媽媽在孕期的時候會經(jīng)常感到饑餓，孕期晚上餓了吃什么好？吃這幾樣東西既可以緩解饑餓保證媽媽的營養(yǎng)，還能幫助媽媽晚上睡眠睡得更加的...

低熱量水果有哪些呢？大家都知道蘋果具有減肥的功效，而且蘋果不僅維生素含量高，熱量也是極其低的，但除了蘋果以外還有很多水果都是熱量比較低的，下面，我們就一起來看看全球公認的...

堅果是很多孕婦的口中最愛，堅果的營養(yǎng)很豐富，還有強身健體和安胎的效果；但是并不是所有堅果都是可以給孕婦吃的，那么孕婦可以吃哪些堅果呢？...