孕婦可以吃芋頭嗎？孕婦吃芋頭的好處有哪些？

可以的，孕婦是可以吃芋頭的。
從營養(yǎng)的成分上來看，芋頭里是含有非常豐富的微量元素的，也是可以有效的增強(qiáng)人的免疫力和抵抗力。所有芋頭是非常的適合孕婦食用的。
再加上，芋頭富含纖維素，孕婦吃芋頭可以有效緩解孕期便秘。
所以說，孕婦在懷孕期間是可以吃芋頭的。

1、芋頭的營養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化，是一種很好的堿性食物。有助于緩解孕吐是時(shí)孕婦胃腸不適。
2、芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多癥。
3、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。

1、益胃、健脾、寬腸、通便；
2、解毒、散結(jié)、化痰、消腫止痛；
3、補(bǔ)中益肝腎、調(diào)節(jié)中氣、添精益髓。