生活中愛飲茶的人應(yīng)該有很多，喝茶對身體有調(diào)節(jié)作用，它可以幫助調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，還可以幫助人體調(diào)節(jié)腸胃蠕動的作用。那么，問題是孕婦可以喝綠茶嗎？
我們都知道，孕婦懷孕以后的飲食禁忌有許多，像喝茶這種具有爭議的問題那是萬萬馬虎不得。
下面，就讓本文來為你揭曉，孕婦可以喝綠茶嗎的謎底，并且我們還會告訴你孕婦喝綠茶的好處。有關(guān)孕婦飲茶的禁忌，以下的6種茶孕婦是打死都不能碰的哦。
孕婦可以喝綠茶嗎？
孕婦可以喝綠茶嗎？
答案是當然的，如果孕婦有喝綠茶習慣的話，可以每天適量喝一點。
孕婦如果能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。但腸胃病患者和感冒發(fā)燒者最好不要飲用濃綠茶。
各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。要知道，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。所以，孕婦適當喝些綠茶是可以的。
孕婦可以喝綠茶嗎？媽媽們是這樣說的：
媽媽說：我懷孕之前有喝茶的習慣，懷孕以后也時常想喝些茶，這可能已經(jīng)成為了一種習慣
媽媽說：懷孕的孕婦可以適當喝些淡茶，像綠茶是可以喝的，對腸胃有好處
媽媽說：長輩們說孕婦不可以喝茶，可能是因為茶葉中的茶哆酚，怕喝了會影響胎兒吧
媽媽說：孕婦喝些淡茶是可以的，需要注意量的把握，還要注意茶葉的選購要點
媽媽說：孕婦不能喝太濃的茶，像紅茶就不建議喝，適當喝些綠茶是可以的
