孕婦能不能吃巧克力 從此不再為吃與不吃而徘徊

在經(jīng)過孕初期的看見什么吐什么，到了孕中期和孕后期時則變成了看見什么吃什么，不僅什么食量大增而且什么東西都想吃，而且特別喜歡吃甜食，尤其是巧克力，甜甜的吃了感覺心情更好，但是有些過來人就會說巧克力是高熱量的東西，孕婦可千萬不能吃，吃了對寶寶不好，嚴重的話會導(dǎo)致流產(chǎn)，那究竟孕婦能不能吃巧克力？

孕婦能不能吃巧克力

一、孕婦是可以吃巧克力的，但是要注意量。孕婦每天不能使用100克的巧克力，這樣不僅不會造成對寶寶的傷害，還有利于寶寶的成長發(fā)育。巧克力中含有銅元素和卵磷脂，卵磷脂對寶寶的大腦發(fā)育是有好處的。

二、有些人說孕婦吃巧克力會導(dǎo)致流產(chǎn)，這種概率是微乎其微的，其實巧克力的營養(yǎng)價值很高，它含了很多我們?nèi)梭w發(fā)育的必備物質(zhì)，其中有蛋白質(zhì)，碳水化合物，礦物質(zhì)，維生素等，這些都是在其他甜食里沒有的。但是盡管孕婦可以吃巧克力，但不要貪嘴哦，巧克力里面也含有咖啡因，咖啡因會對孕媽媽有影響，總而言之孕婦可以少量吃一些巧克力，但避免多食。