菠蘿蜜以其獨(dú)特的口感和營養(yǎng)價(jià)值深受人們的喜愛，特別是很多女性朋友特別喜歡食用菠蘿蜜這種水果。那么，女人吃菠蘿蜜的好處有哪些呢？吃菠蘿蜜時(shí)有什么禁忌需要注意的呢？
女人吃菠蘿蜜的好處
1、促進(jìn)消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
2、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
3、減肥
菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動，促進(jìn)腸胃對食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
8、幫助治療感冒
感冒最明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
9、美容
女人平時(shí)經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細(xì)嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。
通過上文的介紹，我們知道女人吃菠蘿蜜的好處緣來有如此之多，但是菠蘿蜜也是會和一些食物“相克的”，建議吃完菠蘿蜜千萬別碰5種食物：
1、蜂蜜
菠蘿蜜和蜂蜜都是日常生活中很常見的食物，但是在吃完菠蘿蜜之后是不建議吃蜂蜜的，因?yàn)椴ぬ}蜜是一種高糖分水果，并且含水量比較少，同時(shí)膳食纖維含量比較多，食用之后會能起到較好的飽腹感，這時(shí)候如果再喝蜂蜜就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣就容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的情況。
2、牛、羊肉
吃完菠蘿蜜之后也不建議食用像牛、羊肉等溫?zé)嵝缘氖澄铮驗(yàn)椴ぬ}蜜屬于稍偏溫性的水果，如果吃完菠蘿蜜之后又吃牛、羊肉的話就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，并且還可能產(chǎn)生濕熱對身體造成不好的影響。
3、土豆
吃完菠蘿蜜之后也不建議吃像土豆等淀粉含量較高的食物，因?yàn)椴ぬ}蜜碳水化合物比較高，吃完之后再攝入大量的淀粉會增加腸胃負(fù)擔(dān)，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。同類食物還有紅薯、芋頭等。
4、榴蓮
菠蘿蜜和榴蓮都屬于熱帶水果，兩者也是不建議放在一起食用的，因?yàn)榱裆徯詼兀酝瓴ぬ}蜜之后還吃榴蓮的話就很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)上火跡象。
5、牛奶
吃完菠蘿蜜之后也不建議立馬喝牛奶，因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有一定的鞣酸成分，如果這時(shí)候喝牛奶的話就會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)與鞣酸發(fā)生反應(yīng)生成沉淀物，這樣會影響機(jī)體對營養(yǎng)成分的吸收。
關(guān)于吃菠蘿蜜的好處小編就先給大家介紹到這里了。另外，部分朋友食用菠蘿蜜會導(dǎo)致過敏等問題，因此如果沒有食用過菠蘿蜜的朋友建議少量嘗試，待確認(rèn)沒有過敏反應(yīng)后再正常食用。
