絕大部分的孕媽媽都想問 孕婦可以吃花甲嗎(2)

孕婦可以吃花甲嗎

據(jù)有關(guān)專家說，孕婦是可以吃花甲的，但是一定要記得是適量，不要吃的太多了，花甲里面其實含有很豐富的營養(yǎng)的，這里面的含有的營養(yǎng)也是孕媽媽在懷孕所需要的。因此在平時的時候是可以適當?shù)某砸恍┑摹?/p>

花甲里面含有很豐富的鈣元素，所以可以給孕媽媽和胎兒補充一定的鈣，在孕期，胎兒會從孕媽媽的身體里面吸收一些鈣元素來保證自己的發(fā)育需求，所以孕媽媽就會缺鈣，就會出現(xiàn)腿抽筋等情況，因此適當?shù)某曰资强梢詭椭袐寢尵徑獬榻畹那闆r的，同時還可以幫助胎兒的骨骼的發(fā)育。

花甲其實還有滋陰、生津等功效，因此就可以幫助孕媽媽緩解口渴等癥狀，特別是有的孕媽媽有孕期水腫、痔瘡的情況，花甲是可以幫助孕媽媽緩解水腫、痔瘡等的，當然還有一些抗寒等功效，對孕媽媽的免疫力提高有一定的幫助。

孕媽媽在吃花甲的時候一定要注意不要吃多了，因為花甲其實有點偏寒性，如果是脾胃不好或者是腹瀉的孕媽媽，就不要吃了，還有就是有海鮮過敏的孕婦也不要吃哦，記得不要喝芹菜一起吃，這樣會影響到身體吸收維生素，一定要煮熟了吃哦。