6、孕婦可以喝檸檬水
每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
7、孕婦可以喝蘋果醋
蘋果醋的成份簡(jiǎn)單，對(duì)孕婦無(wú)傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。但是要注意：凡事過(guò)猶不及，在孕期的準(zhǔn)媽媽們也不要過(guò)量飲用，每天不要超過(guò)20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開(kāi)水稀釋就喝，否則會(huì)對(duì)胃造成一定傷害。
8、孕婦可以喝蘇打水
在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，蘇打水是以補(bǔ)水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經(jīng)常喝、大量喝，則會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn);另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長(zhǎng)期大量飲用，還會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。也就是說(shuō)，孕婦可以適量喝蘇打水，但是沒(méi)必要長(zhǎng)期、大量喝蘇打水。
9、香蕉奶昔
用一根香蕉和一杯牛乳，一起放進(jìn)攪拌器里破碎拌和，就變成一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不但美味可口，還帶有孕媽媽需要的很多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及蛋白。
10、生榨椰子汁
生榨椰子汁是一種純天然的飲品，能夠 防止脫水，還可以給身體補(bǔ)充鹽份。指向媽媽們而言，生榨椰子汁是一種極其身心健康的飲品。
以上就是適合孕婦喝的十種飲料的全部?jī)?nèi)容了，其實(shí)適當(dāng)喝些飲料對(duì)身體還是有一定好處的。我們只需要記住一個(gè)原則，少喝添加劑多或是上火、糖分較高的飲料就好了。當(dāng)然如果身體比較敏感的孕媽媽，可以在做孕檢時(shí)根據(jù)自身的情況咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)推薦比較適合的飲品給大家。
