葡萄汁
葡萄里面含有豐富的微量元素,可以幫助寶寶更加健康的成長,而且里面含有的維生素c和鐵,對(duì)于寶寶來說有不夠或缺的作用,特別是在孕晚期的時(shí)候,媽媽一個(gè)人的產(chǎn)血量要供兩個(gè)人使用,所以孕婦在孕后期很容易出現(xiàn)貧血的問題,葡萄里面含有的鐵元素就是合成血紅蛋白的必要物質(zhì),所以寶媽們?cè)趹言械臅r(shí)候應(yīng)該多喝一點(diǎn)葡萄汁,幫助補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素,起到預(yù)防貧血的作用!
檸檬汁
檸檬是著名的美白食物,有很好的美容養(yǎng)顏效果,檸檬里面含有豐富的維生素c,可以幫助提供寶寶生長所需要的能量!而且檸檬的葉酸含量也是很多的,所以寶媽們?cè)谶m量的時(shí)候可以多喝一點(diǎn)檸檬汁!更重要的一點(diǎn)就是因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化,會(huì)影響到寶媽的腸胃功能,所以孕婦會(huì)出現(xiàn)一些食欲不振的情況,檸檬酸酸甜甜的口感能夠,幫助寶媽更好的開胃,是懷孕的時(shí)候不能錯(cuò)過的一種食物!
以上幾種水果對(duì)懷孕的寶媽來說都是非常好的,在懷孕的時(shí)候多吃一點(diǎn)這樣的水果,對(duì)寶寶的生長發(fā)育也是很有幫助的,想要生出一個(gè)聰明又可愛的寶媽們,絕對(duì)不能錯(cuò)過了!還有一點(diǎn)需要注意的是,超市里面買的果汁,一般都會(huì)有一些添加劑,這些添加劑會(huì)對(duì)寶寶造成影響,所以我們建議大家買水果回家自己榨汁!這樣才能保證健康安全~