蘋果醋口味酸中有甜,甜中帶酸,它既有保健養(yǎng)生、改善疲勞還有美容養(yǎng)顏的功效,所以深受廣大女性朋友的喜愛(ài)。懷孕之后,由于孕吐的原因,對(duì)這種酸酸甜甜的食品就有了特別的偏好,那么孕婦能不能喝蘋果醋呢?
蘋果醋是以優(yōu)質(zhì)濃縮的蘋果汁作為原料,然后發(fā)酵成蘋果靜,再接入醋酸菌種,用科技工藝把蘋果酒精代謝為蘋果醋,再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的酯香和蘋果汁特有的果香融合在一起,調(diào)配出不同酸度的蘋果醋飲料。
由于蘋果醋的成分簡(jiǎn)單,對(duì)孕婦無(wú)害,蘋果醋味酸甜,孕初期適當(dāng)喝些有助于防止孕吐;另外蘋果醋還有護(hù)膚的功效,孕期喝點(diǎn)蘋果醋可以預(yù)防皮膚變差;除了這些蘋果醋還對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用,它不僅能防止孕期孕婦感冒,它還能給胎兒提供維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦喝蘋果醋的注意事項(xiàng)
1、盡量選擇在早餐后喝,特別是在寒冷的冬天,它能幫助孕婦抵御寒冷。
2、一般在下午2點(diǎn)左右是一天中最容易疲憊的時(shí)候,這時(shí)喝點(diǎn)蘋果醋,可以幫助消除疲勞。
3、懷孕的準(zhǔn)媽媽在孕期都不敢隨便用化妝品、護(hù)膚品之類的。不妨試試蘋果錯(cuò),夜晚往往是油脂分泌最旺盛的時(shí)刻,尤其是過(guò)氧化脂的分泌,這時(shí)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素,在晚上喝蘋果醋有助于美容。
4、在孕期的準(zhǔn)媽媽們每天最多不能喝超過(guò)20毫升的蘋果醋,還應(yīng)盡量避免空腹喝,或用開水稀釋喝,這樣才能不會(huì)對(duì)胃造成傷害。
5、蘋果醋雖然原材料取自天然的蘋果,但畢竟是經(jīng)過(guò)制作加工過(guò)的,在制作的工程中有可能會(huì)人工的添加劑,所以孕婦應(yīng)該盡量少喝,或是自己制作蘋果醋。
6、由于蘋果醋本身較酸,對(duì)胃有一定的刺激作用,如果孕婦本身的胃酸過(guò)多,那就應(yīng)該盡量不要喝蘋果醋。
蘋果醋是一個(gè)口感呈酸性,在體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料,有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。蘋果醋雖然好處很多,但是還是建議孕媽們?cè)谑褂锰O果醋的時(shí)候,適可而止。