我們都知道，懷孕的時(shí)候有諸多禁忌的，特別是懷孕的時(shí)候吃的食物，更是需要小心翼翼的，就害怕自己的不小心會(huì)給寶寶帶來什么傷害，水果應(yīng)該是孕婦在懷孕的時(shí)候非常喜歡的一種食物了，不管是懷孕時(shí)期是什么，水果可口的味道都讓孕婦們非常著迷，但是懷孕的時(shí)候，可不是像我們平時(shí)那樣隨便吃什么都可以，大不了就是拉肚子，可是孕婦就不一樣了，有些水果是對孕婦身體有很大幫助的，但是有些水果卻是孕婦絕對不能碰的，吃了不僅對寶寶的身體不好，甚至還有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，大家一定要注意了！
首先我們要注意的就是，有些水果的口感非常好，但是在懷孕的時(shí)候，是絕對不能碰的，因?yàn)橛行┧哂谢钛觯湛s子宮的功效，而在孕早期的時(shí)候，孕婦懷胎本來就不是很穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候如果不小心吃進(jìn)去這些食物，就很有可能造成流產(chǎn)，特別是已經(jīng)有了先兆流產(chǎn)或者是本身懷的不是很穩(wěn)，擁有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，一定要注意了，避免這些水果給自己寶寶造成傷害！而這種水果的典型就是山楂，雖然山楂酸甜的味道很討人喜歡，特別是在孕早期的時(shí)候，有些婦女妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，就想吃一點(diǎn)酸的食物，但是山楂是絕對不能碰的，大家一定要注意了~
還有一些容易引起過敏反應(yīng)的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等，孕婦也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會(huì)對某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是保險(xiǎn)起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進(jìn)食過這類易致敏的水果，那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過多，以免引發(fā)過敏。
孕婦吃什么水果好？
對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進(jìn)食，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間，不要大量進(jìn)食水果甚至影響正餐。孕婦吃什么水果好呢？建議孕婦根據(jù)孕期的不同階段來選擇合適的水果進(jìn)食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
