牛油果怎么吃的正確方法：
1、直接食用
將牛油果洗干凈，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細(xì)細(xì)品嘗，第一次吃可能會(huì)不太習(xí)慣哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜歡的蔬菜粒(如燙熟了的西蘭花，黃瓜，番茄等)，然后拌上沙拉醬或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、涂在面包片上
把牛油果剖開(kāi)，用小勺舀起，當(dāng)作果醬在面包片涂抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當(dāng)好了。這種做法十分簡(jiǎn)單方便又甜美。
孕婦可以吃牛油果嗎 牛油果怎么吃的正確方法
4、奶昔
把牛油果加上適當(dāng)牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機(jī)，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛(ài)。
5、配砂糖
挑一個(gè)熟軟的牛油果，對(duì)半切開(kāi)，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來(lái)碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
小編的話：懷孕以的準(zhǔn)媽媽在飲食上的忌口有很多，像牛油果類的水果是可以適當(dāng)吃一些的，只是需要注意量的把握，不管什么食物孕婦都不能一次性的吃太多，吃太多了對(duì)自身和胎兒寶寶都不好的。以上關(guān)于孕婦吃牛油果的好處大家可以進(jìn)行詳細(xì)了解，還有關(guān)于牛油果的幾種吃法，對(duì)此感興趣的準(zhǔn)媽媽們不防試著做做看吧。孕期安胎、養(yǎng)胎是重點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要注意飲食哦。
