油條是我們中國人特別喜歡的食物之一，很多人都不曾想到土掉渣的油條會(huì)成為中國萬千人的摯愛。很多高級(jí)酒店早餐也推出了油條，那么這么常見的食物懷孕到底能不能吃油條呢？
無論時(shí)代怎么變，人怎么變，口味是很難改變的。很多中國人就是改不了早上吃豆?jié){油條的習(xí)慣，與其說改不了不如說根本不想改?？墒怯蜅l畢竟是油炸物，懷孕之后準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成隙继貏e注意和小心，所以今天就一起來了解下懷孕到底能不能吃油條吧！
懷孕到底能不能吃油條
1、好些小餐店的油條都添加了明礬這個(gè)物質(zhì)，明礬是一種含鉛的無機(jī)物，對(duì)孕婦來說經(jīng)常吃含有明礬的油條容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo)，這些鉛通過胎盤會(huì)入侵胎兒的大腦，使其形成大腦障礙，增加大腦畸形或者癡呆兒的概率。
2、加上油條是油炸食物，熱量高，營養(yǎng)低，如果孕婦每天食用會(huì)加大孕婦消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)吸收。
3、所以由此可見，不建議孕婦長期食用油條。偶爾吃一點(diǎn)減減饞是沒問題的，建議不要每天食用這樣不利于胎兒營養(yǎng)吸收。
4、孕婦在懷孕期間為了自身和寶寶得到健康，所以需要吸收各種營養(yǎng)成分，所以飲食一定要全面均衡。孕期飲食很重要，做好選擇得當(dāng)，盡量避免一些刺激性或者不宜消化的食物食用，這些高熱量的油炸品不符合孕婦的飲食要求。
加上孕婦懷孕之后很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，所以盡量別吃高溫油炸的油條吧！
5、孕婦如果常吃油條還會(huì)引起肥胖，油條聞著很香，如果長時(shí)間食用會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪大量堆積，因此出現(xiàn)肥胖的可能給。孕期肥胖危害很大，除了產(chǎn)后減肥困哪以外，還容易造成胎兒巨大。
6、在油條的制作過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)尤其是外面的油條他們使用的油都是反復(fù)高溫加熱的，在整個(gè)制作的過程中就會(huì)出現(xiàn)各種有害物質(zhì)。
這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘或者拉肚子等一些現(xiàn)象。別小看這些常見疾病，對(duì)孕婦來說可是會(huì)面臨早產(chǎn)或者流產(chǎn)的。
7、由此可見，油條雖然是一種傳統(tǒng)又美味的食物，但是經(jīng)常食用對(duì)人體的健康十分不利，更別說孕婦這種特殊人群了，不僅沒有營養(yǎng)還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形等危害，所以退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜！
油條美味無可厚非，不過請(qǐng)大家記住，越是美味的東西越要少吃，否則這些美味的食物將成為你最不愿記起的痛苦回憶。
