孕婦可以吃獼猴桃嗎？有過孕育經(jīng)驗(yàn)的媽媽們是這樣說的：
媽媽經(jīng)驗(yàn)之談：獼猴桃酸甜可口，對(duì)于緩解孕吐有一定的作用，孕婦是可以適當(dāng)吃的
媽媽經(jīng)驗(yàn)之談：懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)有很多，對(duì)于那些體質(zhì)比較虛弱的孕婦來講，吃任何水果都需要量的把握，不要吃多了
媽媽經(jīng)驗(yàn)之談：我懷孕那會(huì)，孕吐特別厲害，然而自己又有妊娠期糖尿病，醫(yī)生不建議吃太甜，汁多的水果
媽媽經(jīng)驗(yàn)之談：獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，可是并不是所有孕婦都能夠想吃什么就能吃什么，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定
媽媽經(jīng)驗(yàn)之談：孕婦腸胃不好，體質(zhì)弱的話，吃獼猴桃時(shí)一定要注意量的把握，不要多吃小心引起流產(chǎn)的可能
孕婦可以吃獼猴桃嗎
孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)：
1、脾胃虛寒者慎食
獼猴桃性寒，而寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能。所以，脾胃虛寒、經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽應(yīng)該慎食獼猴桃，有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽也應(yīng)該慎食。
2、少量食用
獼猴桃屬于帶毛刺的水果，一般這種水果是大分子水果很容易引起過敏癥狀，所以在吃獼猴桃時(shí)應(yīng)該控制量，不可一次進(jìn)食太多，最好是每天吃1~2個(gè)即可。
3、注意削皮清洗
獼猴桃的外皮帶毛，所以在吃獼猴桃前應(yīng)該先將皮削干凈并清洗干凈之后再吃。
4、忌與牛奶同食
獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。這是因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
5、妊娠期糖尿病人吃獼猴桃
妊娠期糖尿病人可以吃獼猴桃，因?yàn)槊?00克獼猴桃含糖約為14克，是含糖量較低的水果之一。
小編的話：孕婦在懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)有很多，對(duì)于孕婦而言吃任何東西都可能影響到腹中胎兒的健康，所以，準(zhǔn)媽媽一這不能太貪嘴了，這樣對(duì)自身和胎兒寶寶都不好。孕期最怕就是感冒、腹瀉、拉肚子、過敏了，準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ獓?yán)格控制多加小心?？梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，飲食應(yīng)該以清淡為主，一切以胎兒寶寶的安危為重，在吃任何食物之前，最好了解清楚后再下口。
