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備孕記得“暖宮” 孕媽注意不要讓胎兒住“冷宮”

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-12-15 10:47:52 編輯:七七

我們都知道,女人懷胎十月,其實就是指胎兒從精子與卵子結(jié)合成為受精卵之后,它就會在女人的子宮里面一呆就是十個月。這個就是懷孕。所以,子宮對于一個受精卵是否能夠成功孕育成一個孩子來講太重要了。所以,在備孕的時候,咱們的備孕媽媽就要做好充足的準備,給胎兒一個舒適溫暖的“成長環(huán)境”。

尤其是那些宮寒的女性朋友,要想成功備孕,請你們記得先讓你的子宮溫暖起來。

怎么判斷是否宮寒體質(zhì)?

1、你有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng)嗎?并且容易手腳冰涼嗎?

如果你經(jīng)常月經(jīng)異常、月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量很少而且有血塊,就要小心宮寒了。另外如果手腳冰涼,而且月經(jīng)前或經(jīng)期小腹墜脹疼痛,痛經(jīng)嚴重到要吃止痛藥或者看醫(yī)生的地步,就要更加小心了。

2、你開始發(fā)胖了?并且失眠多夢容易疲勞?

有些宮寒的女性會表現(xiàn)在身體長胖,并且伴有失眠夢多,容易乏力疲勞。因為女性的身體機能是很微妙的。子宮越冷,身體就越需要脂肪囤積制造熱量,從而引起發(fā)胖。

3、你總是精神疲憊、面色蒼白嗎?并且沒什么同房欲望?

有些姐妹常常面色青白、精神較差,常常感覺到腰部酸疼,或下腹部不暖,手腳冰冷不溫,甚至同房的興趣相對以前也大大減少,那么很可能被宮寒找上了……

上面的三條,占了幾條呢?如果占了兩條,那你一定要好好注意暖宮了!下面推薦了一種有效的暖宮方法,特別適合寒冷的冬天,趕快學起來吧。

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