幫老公戒煙小妙招 十個有效戒煙方法輕松告別煙癮

老婆最愛抱怨的一件事情就是，老公經(jīng)常抽煙！殊不知，男人一口煙，就要少點一分健康和三分顏值，這就是香煙的“魅力”所在！老婆都們吵著要老公戒煙，但是老婆們你們知道讓你們老公對香煙“欲罷不能”的是什么嗎，就是煙里面的尼古??！

很多女性都感觸頗深，老公經(jīng)常吸煙，不僅自己吸了二手煙，就連備孕懷孕也會受到很大的影響！很多女性都想讓老公戒煙，但是“煙癮”太大戒不掉，這就是老公們的一貫說辭！其實，戒煙真的是一件很簡單的事兒，幫老公戒煙小妙招將給大家介紹10個有效戒煙好方法，幫助各位老公輕松戒掉煙癮！

幫老公戒煙小妙招

1.抽煙之后喝水

老公抽完煙之后，監(jiān)督老公多喝一些水，讓香煙中的尼古丁加快新陳代謝，在短時間內(nèi)將尼古丁殘留排出體外。

2.改善飲食

老公的煙戒不掉，這和血清濃度有關(guān)系，老公們可以多吃一些花生和燕麥、茶葉蛋豆腐干之類的，改善血清中的激素水平，使身體放松之后，慢慢戒掉煙癮。