很多孕婦擔(dān)心自己太胖或者太瘦對(duì)寶寶都不好。那么孕婦在孕期體重增長(zhǎng)多少斤是合適的呢？是對(duì)寶寶有好處的呢？此外，孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快對(duì)寶寶有什么危害呢？
相信很多媽媽都有這樣的體驗(yàn)：有些孕婦在孕期體重可能長(zhǎng)了好幾十斤，但有些媽媽就只是長(zhǎng)了十多二十斤。主要是很多媽媽的吃食都差不多，就連吃的分量都差不多，但是體重卻是差距如此之大，這到底是為什么呢？還有很多孕婦擔(dān)心自己太胖或者太瘦對(duì)寶寶都不好。那么孕婦在孕期體重增長(zhǎng)多少斤是合適的呢？是對(duì)寶寶有好處的呢？
孕期肥胖會(huì)對(duì)孩子日后數(shù)學(xué)能力和閱讀能力有負(fù)面影響
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)研究人員利用1979年美國(guó)全國(guó)青年縱向研究(NLSY)母嬰調(diào)查的相關(guān)數(shù)據(jù)，對(duì)研究期限內(nèi)出生的3412名兒童進(jìn)行了調(diào)查。研究開始時(shí)，這些孩子年齡為5—7歲，都沒(méi)有出現(xiàn)身體或認(rèn)知問(wèn)題。同時(shí)，他們對(duì)這些孩子母親的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)進(jìn)行了研究。其中一半母親懷孕前BMI正常，9.6%的母親BMI超過(guò)30(肥胖)。排除其他變量因素之后，研究分析發(fā)現(xiàn)，孕期肥胖會(huì)對(duì)孩子日后數(shù)學(xué)能力和閱讀能力測(cè)試結(jié)果構(gòu)成負(fù)面影響。母親孕前肥胖平均會(huì)導(dǎo)致孩子閱讀能力低3分和數(shù)學(xué)能力低2分。
孕期孕媽體重增長(zhǎng)的不同階段
不增反降的孕早期(0～3個(gè)月)
胎兒情況：
胎兒還沒(méi)有完全成型，主要是胚胎的發(fā)育，胎兒主要器官也在這一時(shí)期形成。從第1個(gè)月到第3個(gè)月，胎寶寶從2cm長(zhǎng)到9cm長(zhǎng)，體重也從3g長(zhǎng)到48g重。
孕媽情況：
孕媽咪的體型并沒(méi)有太大的轉(zhuǎn)變，但胸部會(huì)開始有些發(fā)脹。大部分孕媽咪的體重增長(zhǎng)僅為1kg～1.5kg，還有一些孕媽咪因?yàn)樵型禄蚱渌蝮w重不增反降，這些都是正常的。孕媽咪正處于孕吐反應(yīng)期，這時(shí)不用過(guò)分地控制體重，飲食方面也只要能吃下去就可以，但也不要吃得過(guò)多，尤其是油炸等高熱量食物。劇烈運(yùn)動(dòng)一定要禁止，這段時(shí)間不可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，注意休息是孕早期的重點(diǎn)。
