3、豬骨催乳湯
原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.
1次喝完,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強。
催奶湯應(yīng)該什么時候喝
4、通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只、通草3克
制法：
先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.
先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產(chǎn)婦盡快康復(fù).
小編的話：相信經(jīng)過我們的分享后，大家已經(jīng)對催奶湯正確的食用時間，已經(jīng)有所了解了。產(chǎn)后媽咪們只有正確掌握了催奶湯的正確飲用時間，才能讓催奶湯起到作用，以此幫助媽咪們實現(xiàn)大奶牛的愿望。不過，要是產(chǎn)后媽咪本身就體質(zhì)虛弱，身體狀態(tài)不適合哺乳，催奶，也是沒有多大關(guān)系的，也可以給寶寶選購一款接近母乳的奶粉，也是行得能的。
