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催奶湯應(yīng)該什么時候喝有講究 做好這兩點才能變“奶?!?3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-06 15:22:47 編輯:婧待花開

3、豬骨催乳湯

原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法:先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.

1次喝完,連續(xù)喝3-5天.

功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強。

催奶湯應(yīng)該什么時候喝

4、通草豬蹄催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克

制法:

先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.

先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.

功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產(chǎn)婦盡快康復(fù).

小編的話:相信經(jīng)過我們的分享后,大家已經(jīng)對催奶湯正確的食用時間,已經(jīng)有所了解了。產(chǎn)后媽咪們只有正確掌握了催奶湯的正確飲用時間,才能讓催奶湯起到作用,以此幫助媽咪們實現(xiàn)大奶牛的愿望。不過,要是產(chǎn)后媽咪本身就體質(zhì)虛弱,身體狀態(tài)不適合哺乳,催奶,也是沒有多大關(guān)系的,也可以給寶寶選購一款接近母乳的奶粉,也是行得能的。

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