催乳湯大全
1、絲瓜仁鰱魚催乳湯
原料：絲瓜仁50克、活鰱魚1條
制法：
先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.
產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.
功效：絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果.
催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝
2、通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條、通草6克
制法：
先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.
食用時(shí)吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.
功效：鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原.
由于我國(guó)實(shí)行晚婚晚育政策，許多婦女生孩子時(shí)的年齡大，分娩后無(wú)乳或乳汁分泌量過(guò)少者大有人在。催乳，因而更顯得必要。這里我向你介紹幾種食物催乳法： 1.鯉魚粥 鮮鯉魚（活的...
有些媽媽生完寶寶后，乳汁少，寶寶吃不飽，怎樣讓新媽媽的乳汁充沛，專家建議調(diào)整一下膳食結(jié)構(gòu)，下面介紹六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱，大家不妨試一試！ 1.鮮蝦湯：新鮮大蝦...
豬蹄子就是我們非常常見的一種下奶食物！很多寶媽都知道~豬蹄湯里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，可以給孕婦和寶寶提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且還能夠刺激乳腺，幫助寶媽更好的下奶！...
現(xiàn)在人們所提倡的是母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的好處大家都是知道的，媽媽所產(chǎn)的乳汁是為寶寶量身定做的，母乳可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病增強(qiáng)身體抵抗力。 然而，對(duì)于奶水少...
燕麥 喝碗燕麥粥能讓媽咪保持較長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，還能增加母乳的供應(yīng)量。此外，燕麥富含鐵元素，適合因患缺鐵性貧血而奶水不足的媽媽。 ●燕麥花生糊 【用料】燕麥15克、花生仁...
剛剛生完寶寶，媽媽們還沒(méi)有來(lái)得及從休息，立刻又要開始對(duì)寶寶進(jìn)行第一口奶的哺乳了，很多產(chǎn)后體虛的麻麻在這個(gè)時(shí)候都感覺(jué)到了好像奶不夠，在月子里就會(huì)開始進(jìn)行一系列的催乳...
奶水不足怎么辦？在這種情況下，新媽媽除了要保持穩(wěn)定的情緒，睡眠充足以外，還需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能保證乳汁的充足。為了盡快下乳，許多產(chǎn)婦都會(huì)有喝催乳湯的習(xí)慣。...
常而言，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)奶水量少時(shí)就可以考慮催奶食譜。直到乳汁分泌旺盛了，就可以停止再喝了（當(dāng)然，你想成為真正的奶牛，繼續(xù)喝也是無(wú)防的）。...
