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催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝有講究 做好這兩點(diǎn)才能變“奶?!?/h1>
出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-06 15:22:47 編輯:婧待花開(kāi)

現(xiàn)在因?yàn)楦鞣N因素的影響,有些產(chǎn)后媽咪乳汁分泌的情況不是很理想,她們離大奶牛還有一段距離,甚至有的產(chǎn)后媽咪奶水很少,根本就不夠?qū)殞毜男枨?。?dāng)遇到類似情況時(shí),大家通常會(huì)怎么做呢?

相信你肯定會(huì)說(shuō)產(chǎn)后下奶不暢喝催奶湯呀!或者用產(chǎn)后催奶的藥品也可以。是的,你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),可是產(chǎn)后催乳也是有講究和技巧的,到底催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝,正確喝催奶湯的時(shí)間和催奶湯的做法馬上為大家分享。

催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝

催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝有講究

產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)始喝“催乳湯”是有講究的,喝得過(guò)早,乳汁下來(lái)過(guò)快過(guò)多,這時(shí)新生兒又吃不了那么多,容易造成浪費(fèi)。同時(shí),會(huì)使產(chǎn)婦乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。若吃得過(guò)遲,乳汁下來(lái)過(guò)慢過(guò)少,也會(huì)使產(chǎn)婦因“無(wú)奶”而心情緊張。產(chǎn)婦一緊張,分泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少,形成惡性循環(huán)。因此,產(chǎn)后喝催乳湯一般要掌握以下兩點(diǎn):

(1)掌握乳腺的分泌規(guī)律。一般來(lái)說(shuō),孩子生下來(lái)以后,乳腺在兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁,但這時(shí)的母乳比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細(xì)胞,在機(jī)體內(nèi)能制造免疫球蛋白A,而且,這些活淋巴細(xì)胞進(jìn)入嬰兒體內(nèi)也同樣可使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A,從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌侵害。

但是,有的產(chǎn)婦不知道初乳有這些優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為它沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而擠掉,這是極為錯(cuò)誤的。初乳的分泌量不很多,加之?huà)雰捍藭r(shí)尚不會(huì)吮吸,所以,新媽媽就感覺(jué)是無(wú)乳。若這時(shí)候讓嬰兒反復(fù)吮吸,初乳就會(huì)“通”了。

大約在產(chǎn)后的第四天,乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。因此,從產(chǎn)后第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。這既能為初乳過(guò)后分泌大量乳汁作準(zhǔn)備,又可使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況,隨時(shí)控制湯飲數(shù)量。民間常在分娩后的第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦喝鯉魚(yú)湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。

(2)注意產(chǎn)婦身體狀況。若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好,初乳分泌量較多的產(chǎn)婦,可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間,喝的量也可相對(duì)減少,以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適。如產(chǎn)婦各方面情況都比較差,就早些吃,吃的量也多些。

但也要根據(jù)每個(gè)產(chǎn)婦的“耐受力”而定,以免增加產(chǎn)婦胃腸的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良。另外,產(chǎn)婦若為順產(chǎn),產(chǎn)后第一天一般比較疲勞,不要急于喝湯,待身體稍微恢復(fù)后再喝湯;若為人工助產(chǎn),產(chǎn)婦進(jìn)食催乳湯的時(shí)間可適當(dāng)提前。           

催奶不應(yīng)該只考慮量,質(zhì)也非常重要。傳統(tǒng)認(rèn)為乳母應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高的湯。而最近的研究發(fā)現(xiàn),被大家認(rèn)為最有營(yíng)養(yǎng),煲了足足8小時(shí)才成的廣東靚湯,湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右!所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃,料更不能舍棄。民間常用的催乳藥粥有炮甲粥、留行子粥、紅參大棗粥、黃芪柴胡粥等。

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