產(chǎn)后第5周和第6周強化進補
早餐(7：30-8：00)：薏仁米飯或雞湯面、麻油雞或蟲草烏雞湯、糯米粥。
加餐前(約10：00)：水果一份。
早上點心：紅豆湯、姜絲麻油煎鴨蛋。
午餐(12：00-12：30)：麻油雞、蔬菜(胡蘿卜等紅色蔬菜)、腰果雞丁或泥鰍海參、薏仁米飯或油飯。
加餐前(約15：00)：水果一份。
下午點心：桃仁蛋花酒或糯米粥、花生豬腳湯或豬腳肉皮湯。
晚餐(18：00-18：30)：薏仁米飯或雞湯面、鮮魚湯或蓮子燉豬肚、素燉品。
加餐前(約21：00)：熱鮮牛奶。
晚上點心：油飯或銀耳蓮心枸杞粥。
全天飲料：止渴飲：山渣肉或觀音串或用荔枝殼制作。
小編的話：順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)雖然只是分娩方式的不同，通常順產(chǎn)的媽媽身體恢復得比較快一些，順產(chǎn)所要承受的是生產(chǎn)時的開宮口的疼痛過程，等到孩子平安順利出生以后就沒有什么事情了；而剖腹產(chǎn)則不同，剖腹產(chǎn)雖然是局部麻醉，然后由醫(yī)生開刀取出，但是剖腹產(chǎn)以后的媽媽身體恢復起來卻要費一些時間，畢竟是在腹部開了一長條口，所以，恢復起來自然還是需要時間的。
