“十月懷胎，一朝分娩”。產后媽媽成功卸貨之后，接下來就是如何坐好月子的事兒?，F(xiàn)在大多數(shù)媽媽都會選擇自然分娩（順產），因為順產比較順應自然，再加上順產后比較好護理，身體恢復也會比剖腹產媽媽快，所以，大部分人會選擇順產來生孩子，只有少數(shù)比較特殊的情況下，不得已才會選擇剖腹產來生孩子。
其實，怎么樣生孩子倒不是很重要，關鍵是生完孩子后如何調理身體才是重點。順產媽媽要如何才能坐好月子，順產坐月子的要點是什么？別著急，以下將會給大家分享一些重要的小知識，是關于順產月子注意事項大全的，還等什么趕快加入我們吧。
一、產婦的個人衛(wèi)生
傳統(tǒng)上以為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因而受風受涼留下病根。實際上這種知道是不合理的。
1、“月子”里產婦的會陰部排泄物較多，每天運用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并堅持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期潔凈。
2、一般產后一周能夠洗澡、洗頭，但有必要緊持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后能夠洗淋浴。
3、居室內常常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。曩昔常有將門窗緊鎖，不管何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏日，極易構成產婦中暑。但要留心以下幾點：
①坐月子期間要防止身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適合的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，必定要立刻換干的衣服;冬地利床邊預備睡袍，深夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不留心漱口刷牙，簡略使口腔內細菌繁衍，發(fā)作口腔疾病。曩昔，有不少婦女盲目信仰“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，成果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
只需膂力允許產后第2天就應該開端刷牙，最好不超越3天。需求留心以下幾點：
①在孕期留心攝取鈣養(yǎng)分，堅持口腔衛(wèi)生，防止使牙齒遭到危害。
②產婦身體較衰弱，正處于調整中，對冰冷影響較靈敏。因而，牢記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷影響對牙齒及齒齦影響過大。
③每天遲早和睡前各刷一遍，假如有吃夜宵的習氣，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在產后的3天選用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充任刷頭，在牙齒上來回、上下擦洗，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種辦法可活血通絡，鞏固牙齒，防止牙齒松動。
5、至于剪指甲、趾甲也能夠照常進行，指甲是角化了上皮，底子不存在“剪刀風”的問題。
6、哺乳前運用溫開水清洗乳頭，切忌運用番筧、酒精、洗滌劑等，防止除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，構成乳頭皸裂，影響哺乳。
