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順產(chǎn)月子注意事項(xiàng)大全 內(nèi)容很長(zhǎng)但真的實(shí)用

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-06-07 18:00:18 編輯:婧子

“十月懷胎,一朝分娩”。產(chǎn)后媽媽成功卸貨之后,接下來(lái)就是如何坐好月子的事兒。現(xiàn)在大多數(shù)媽媽都會(huì)選擇自然分娩(順產(chǎn)),因?yàn)轫槷a(chǎn)比較順應(yīng)自然,再加上順產(chǎn)后比較好護(hù)理,身體恢復(fù)也會(huì)比剖腹產(chǎn)媽媽快,所以,大部分人會(huì)選擇順產(chǎn)來(lái)生孩子,只有少數(shù)比較特殊的情況下,不得已才會(huì)選擇剖腹產(chǎn)來(lái)生孩子。

其實(shí),怎么樣生孩子倒不是很重要,關(guān)鍵是生完孩子后如何調(diào)理身體才是重點(diǎn)。順產(chǎn)媽媽要如何才能坐好月子,順產(chǎn)坐月子的要點(diǎn)是什么?別著急,以下將會(huì)給大家分享一些重要的小知識(shí),是關(guān)于順產(chǎn)月子注意事項(xiàng)大全的,還等什么趕快加入我們吧。 

一、產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生

傳統(tǒng)上以為:產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭,怕因而受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種知道是不合理的。

1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部排泄物較多,每天運(yùn)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并堅(jiān)持會(huì)陰部清潔和枯燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期潔凈。

2、一般產(chǎn)后一周能夠洗澡、洗頭,但有必要緊持擦浴,不能洗盆浴,防止洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后能夠洗淋浴。

3、居室內(nèi)常常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。曩昔常有將門(mén)窗緊鎖,不管何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法,這是十分危險(xiǎn)的,尤其是在夏日,極易構(gòu)成產(chǎn)婦中暑。但要留心以下幾點(diǎn):

①坐月子期間要防止身體直接吹到電扇的風(fēng)。

②開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦,并將室溫設(shè)定在攝氏25~28度左右是最適合的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了,必定要立刻換干的衣服;冬地利床邊預(yù)備睡袍,深夜起來(lái)喂奶要立刻穿上,才不會(huì)受風(fēng)寒。

4、產(chǎn)婦“坐月子”期間,進(jìn)食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不留心漱口刷牙,簡(jiǎn)略使口腔內(nèi)細(xì)菌繁衍,發(fā)作口腔疾病。曩昔,有不少婦女盲目信仰“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,成果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后,應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。

只需膂力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)端刷牙,最好不超越3天。需求留心以下幾點(diǎn):

①在孕期留心攝取鈣養(yǎng)分,堅(jiān)持口腔衛(wèi)生,防止使牙齒遭到危害。

②產(chǎn)婦身體較衰弱,正處于調(diào)整中,對(duì)冰冷影響較靈敏。因而,牢記要用溫水刷牙,并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷影響對(duì)牙齒及齒齦影響過(guò)大。

③每天遲早和睡前各刷一遍,假如有吃夜宵的習(xí)氣,吃完宵夜后再刷一遍。

④可在產(chǎn)后的3天選用指漱,即把食指洗凈或在食指上纏上紗布,把牙膏擠于手指上并充任刷頭,在牙齒上來(lái)回、上下擦洗,再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種辦法可活血通絡(luò),鞏固牙齒,防止牙齒松動(dòng)。

5、至于剪指甲、趾甲也能夠照常進(jìn)行,指甲是角化了上皮,底子不存在“剪刀風(fēng)”的問(wèn)題。

6、哺乳前運(yùn)用溫開(kāi)水清洗乳頭,切忌運(yùn)用番筧、酒精、洗滌劑等,防止除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,構(gòu)成乳頭皸裂,影響哺乳。

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