宮縮陣痛應(yīng)該是比較明顯的分娩前兆了！想要順產(chǎn)的寶媽們應(yīng)該都了解過的，一旦出現(xiàn)了規(guī)律性的宮縮，就說明寶寶快要出來和我們見面了，而這個時候?qū)殝屢部隙ㄊ欠浅＞o張期待的！但是有些寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)陣痛了很久，但是宮口還是沒有打開，也就是說還要忍受這種煎熬很久，真的是讓人痛不欲生，生無可戀！宮縮到什么程度才會開宮口應(yīng)該是寶媽們最新要了解的一個問題了，有宮縮以后如何才能加快宮口打開也是一個大問題啊~寶媽們別急，本文將一一為大家解答，希望能夠幫助大家趕緊來看看吧！
宮縮到什么程度才會開宮口？
首先我們要判斷的一點(diǎn)就是，寶媽們的宮縮究竟是真宮縮還是假宮縮。在孕后期的時候，寶媽們經(jīng)常會感覺到自己的肚子收縮，甚至還會疼痛，但是這些癥狀并不是分娩的前兆，只有規(guī)律性的宮縮，才是代表著寶寶即將出來和我們見面，所以寶媽們就算很痛，也先不要慌了神，如果不是規(guī)律性的宮縮是不會開宮口的，也就是說寶媽們承受的所有疼痛都是白受了，一般來說，只要出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮陣痛以后，漸漸的宮口就會打開，根據(jù)大多數(shù)孕婦的情況來看，只要出現(xiàn)五分鐘一次的規(guī)律性宮縮，那么就離開宮口不遠(yuǎn)呢，甚至是已經(jīng)開了1到2指了，所以寶媽們一定要注意判斷了~
有宮縮怎么加快宮口開？
宮縮開始后，用宮縮計時器記錄下每次時長，千萬不要大喊大叫浪費(fèi)體力。不痛的時候閉目休息，最好緊握老公的手，或者叫老公在腰部或背部輕輕按摩，那是很好的安慰劑。宮縮頻率加快、宮口開兩指，這個時候可能生產(chǎn)將近了。多吃點(diǎn)巧克力、紅牛、餅之類可以快速補(bǔ)充體力。
宮縮一分鐘一次的時候，記得要喝一大杯1:1濃度的蜂蜜水。據(jù)說對開宮口很有幫助。我當(dāng)時是喝了的，確實(shí)開得快，不知是不是喝了蜂蜜水的作用，但嘗試下沒有壞處。記得月子里產(chǎn)婦不可以喝蜂蜜水，嬰兒一歲前不能喝蜂蜜水哦。
生產(chǎn)的時候切記不可大喊大叫，那樣會浪費(fèi)很多體力。生孩子對媽咪是很大的身心考驗(yàn)。感覺到疼痛來的時候再使勁。相信每位媽咪都會順利度過難關(guān)的。
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