現(xiàn)在國家已經(jīng)開放了二胎政策了,很多原本就有想法的家庭,又開始行動起來,如果第一胎是順產(chǎn)的寶媽們,那么一年以后就可以要第二個寶寶了,可是寶媽們就很糾結(jié)了,不知道第二胎應(yīng)該選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)!
如果是從寶媽們的恢復(fù)以及寶寶器官發(fā)育來說,媽媽應(yīng)該選擇順產(chǎn)是最好的,可是順產(chǎn)有一個問題就是,順產(chǎn)會使得媽媽的陰道增大到一定的程度,造成肌肉松弛,以后就有可能出現(xiàn)夫妻性生活不和諧的情況,引起兩個人的感情出現(xiàn)一些問題!
很多寶媽為了避免這個情況,就會選擇剖腹產(chǎn)的方式,可是剖腹產(chǎn)的方式對寶媽的影響也是非常大的,真的是喜憂參半,不知道應(yīng)該怎么辦才好,本文就給大家?guī)砹隧槷a(chǎn)二胎后下面會松弛的相關(guān)問題,怎樣預(yù)防陰道松弛,大家趕緊來看看吧
順產(chǎn)二胎后下面會松弛嗎?
因為嬰兒在出生的時候會把產(chǎn)婦的陰道撐大,如果產(chǎn)婦的肌肉彈性原本就不好,所以是有可能造成陰道松弛的現(xiàn)象,不過如果產(chǎn)婦的肌肉彈性比較良好,后期做的恢復(fù)工作也比較良好
那么是不用擔(dān)心松弛的問題了,大家可以先預(yù)防,后面再配合一些相關(guān)的運動及方式,自己可以根據(jù)自己的情況來做選擇,那么預(yù)防陰道松弛應(yīng)該怎么辦呢?
預(yù)防陰道松弛怎么辦?
憋尿:其實憋尿?qū)ι眢w是有一定的影響的,很容易產(chǎn)生結(jié)石的情況,可是對于剛剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦來說,用憋尿的方式可以提高自己陰道肌肉的擴張力!具體的操作就是在小便的時候有意識的中斷小便,然后憋出幾分鐘在繼續(xù),反復(fù)幾次,從而幫助提高陰道肌肉擴張力,從而起到一個收縮陰道的效果!
提肛運動:提肛運動相信寶媽都不陌生吧,在暑假生完孩子以后,醫(yī)生就會建議寶媽用提肛運動來恢復(fù)自己的身體,能很好的鍛煉自己盆底的肌肉,從而起到一個收縮陰道的效果,提肛運動是每個順產(chǎn)媽媽都必須做的一個運動,絕對不能偷懶的!
收縮運動:對于有些寶媽來說,收縮運動可能會有一點害羞,具體的操作是將一個手指輕輕的插入陰道,然后夾緊,持續(xù)幾秒鐘之后放松,反復(fù)幾次之后,將手指拿出來,每天鍛煉幾次,有可能幫助陰道收縮
另外在產(chǎn)前的時候,我們也可以做一些相應(yīng)的運動,來幫助增加肌肉的彈性,這樣不僅在生產(chǎn)的時候有利于幫助生產(chǎn),還有利于在產(chǎn)后陰道肌肉彈性的恢復(fù),所以媽媽們千萬不要偷懶了,該動手時就動手,趕緊行動起來吧!