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揭秘 生完孩子經(jīng)常轉呼啦圈能減肥嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-12-04 15:04:24 編輯:婧子

十個女人有九個生完孩子后會出現(xiàn)不同程度的肥胖,同樣是人,同樣是生完孩子,為什么總會有極少數(shù)產婦生完孩子后很快就身材恢復了,她們變得比生孩子之前更迷人,身材更凹凸有致了。關于產后如何如何減肥的方法我們聽得太多太多,有人說堅持煉瑜珈可以減肥,有人說打羽毛球可以減肥,還有人說轉呼啦圈可以減肥------到底哪種方式更適合產后減肥,這還得根據(jù)不同產婦的具體體質和身體狀態(tài)決定。最近,很多網(wǎng)友對轉呼啦圈減肥一事爭得個不可開交,到底生完孩子經(jīng)常轉呼啦圈能減肥嗎,一起來下文中尋找真相。

生完孩子經(jīng)常轉呼啦圈能減肥嗎?

據(jù)很多產后媽媽透露,生完孩子后轉呼啦圈并不可以達到瘦身的目的。實際上,轉呼啦圈是一種運動幅度和強度都比較大的活動,一般是不建議生完孩子后通過這種方法來減肥的,特別是剛剛生完孩子的媽媽不能轉呼啦圈,容易導致腸絞痛。對于順產的媽媽來講,想要通過轉呼啦圈減肥的話建議在生完孩子三個月后進行,剖腹產的媽媽則建議在生完孩子后六個月后進行。生完孩子后大多數(shù)女性都是腰上和肚子上的贅肉比較多,即使是轉呼啦圈的話,也要講究方法,不能一下子轉得太猛,而且強度太大容易造成身體損傷。

網(wǎng)友關于用轉呼啦圈減肥的評論:

@小雪:生完孩子后短時間內不建議搖呼啦圈兒,這樣會傷到的,對恢復沒有好處的,我一朋友轉呼啦圈就傷到了腰,看了很多醫(yī)生都不能治好。

@藍天白云:剛生完孩子千萬不要轉呼啦圈,轉呼啦圈對子宮不好,容易導致子宮下垂,所以生完孩子后最好不要轉呼啦圈來減肥。

@小巴兒:生完孩子要轉呼啦圈的話也要思量能不能也,玩的太多,要不然會很容易扭到腸子的,如果落下什么毛病的話,以后都不好治了。

@UJIOH:如果想要緊腰部上的贅肉最好不要使用呼啦圈,長期使用呼啦圈會傷害到子宮的,可以改做瑜伽或者小跑來減肥的。

@hgoklp:產后不要急著減肥,不管是轉呼啦圈也好,還是用其他方法也罷,哺乳期內最好不要減肥對母乳分泌有影響。

小編的話:產后媽媽出現(xiàn)不同程度的肥胖是比較正常且普遍的事情,經(jīng)過十個月的育孕小寶寶終于和媽媽見面了,然而媽媽的肚皮也一天天的鼓起來,子宮也一天天的大起來。就算孩子生出來后,媽媽的子宮和肚皮也沒有那么快“癟”下去的,這需要一定的時間和方法,關于轉呼啦圈是否可以減肥,以上我們已經(jīng)有了準確的答案,大家不防試試其他的辦法。

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