媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) > 什么湯可以補(bǔ)氣血

什么湯可以補(bǔ)氣血 產(chǎn)后補(bǔ)氣血的湯有哪些

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-17 16:16:37 編輯:Rainbow

女人在懷孕之后,身體內(nèi)外都會(huì)受到各種各樣的影響。而在生產(chǎn)之后,最容易造成身體氣血兩虧,身體虛弱、氣血不足等情況!在產(chǎn)后初期,特別是一些新手媽媽們,身體各方面體制原因的作用下造成身體復(fù)原恢復(fù)情況很不佳,還要哺乳寶寶,對于一位新手媽媽來說,承擔(dān)的身體里面和內(nèi)心的壓力負(fù)擔(dān)!

那么,產(chǎn)后應(yīng)該怎么調(diào)理氣血呢?產(chǎn)后喝什么湯可以補(bǔ)氣血呢?產(chǎn)后補(bǔ)氣血的湯有哪些?下面,小編就為大家推薦一些在月子調(diào)養(yǎng)期間適合產(chǎn)婦產(chǎn)后喝的調(diào)養(yǎng)氣血的補(bǔ)氣血湯!一起來get一下吧!

產(chǎn)后補(bǔ)氣血的湯有哪些?

不管是調(diào)理身體還是調(diào)理女性氣血,我們都很建議在月子期間和這幾種湯:第一種是花生豬蹄湯、第二種是黃芪燉雞湯、豬蹄通草下奶湯、瘦肉冬瓜湯可減肥、鯉魚湯等。

1.在產(chǎn)后的1天-3天內(nèi),媽媽們可以吃一些含有膳食纖維的玉米湯和山藥湯;

2.在產(chǎn)后4天-15天的時(shí)候,建議需要調(diào)氣血的產(chǎn)婦喝一些鯽魚湯和酒釀雞蛋湯等;

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注