女人在懷孕之后，身體內(nèi)外都會(huì)受到各種各樣的影響。而在生產(chǎn)之后，最容易造成身體氣血兩虧，身體虛弱、氣血不足等情況！在產(chǎn)后初期，特別是一些新手媽媽們，身體各方面體制原因的作用下造成身體復(fù)原恢復(fù)情況很不佳，還要哺乳寶寶，對于一位新手媽媽來說，承擔(dān)的身體里面和內(nèi)心的壓力負(fù)擔(dān)！
那么，產(chǎn)后應(yīng)該怎么調(diào)理氣血呢？產(chǎn)后喝什么湯可以補(bǔ)氣血呢？產(chǎn)后補(bǔ)氣血的湯有哪些？下面，小編就為大家推薦一些在月子調(diào)養(yǎng)期間適合產(chǎn)婦產(chǎn)后喝的調(diào)養(yǎng)氣血的補(bǔ)氣血湯！一起來get一下吧！
產(chǎn)后補(bǔ)氣血的湯有哪些？
不管是調(diào)理身體還是調(diào)理女性氣血，我們都很建議在月子期間和這幾種湯：第一種是花生豬蹄湯、第二種是黃芪燉雞湯、豬蹄通草下奶湯、瘦肉冬瓜湯可減肥、鯉魚湯等。
1.在產(chǎn)后的1天-3天內(nèi)，媽媽們可以吃一些含有膳食纖維的玉米湯和山藥湯；
2.在產(chǎn)后4天-15天的時(shí)候，建議需要調(diào)氣血的產(chǎn)婦喝一些鯽魚湯和酒釀雞蛋湯等；
