什么湯可以補氣血 產后補氣血的湯有哪些

女人在懷孕之后，身體內外都會受到各種各樣的影響。而在生產之后，最容易造成身體氣血兩虧，身體虛弱、氣血不足等情況！在產后初期，特別是一些新手媽媽們，身體各方面體制原因的作用下造成身體復原恢復情況很不佳，還要哺乳寶寶，對于一位新手媽媽來說，承擔的身體里面和內心的壓力負擔！

那么，產后應該怎么調理氣血呢？產后喝什么湯可以補氣血呢？產后補氣血的湯有哪些？下面，小編就為大家推薦一些在月子調養(yǎng)期間適合產婦產后喝的調養(yǎng)氣血的補氣血湯！一起來get一下吧！

產后補氣血的湯有哪些？

不管是調理身體還是調理女性氣血，我們都很建議在月子期間和這幾種湯：第一種是花生豬蹄湯、第二種是黃芪燉雞湯、豬蹄通草下奶湯、瘦肉冬瓜湯可減肥、鯉魚湯等。

1.在產后的1天-3天內，媽媽們可以吃一些含有膳食纖維的玉米湯和山藥湯；

2.在產后4天-15天的時候，建議需要調氣血的產婦喝一些鯽魚湯和酒釀雞蛋湯等；