生完孩子之后，立馬就會(huì)出現(xiàn)女人的“三怕”：一是害怕身材走形，水桶腰！二是害怕胸部下垂沒有形！三是害怕老得快、皮膚暗沉蠟黃、長(zhǎng)斑……都說女人天生愛美麗，前兩個(gè)我們可以減肥和穿衣遮擋，但是后面的臉……不花價(jià)錢你怕是能夠掩蓋住臉上的斑！
很多女人在生完孩子坐月子的期間是最容易長(zhǎng)斑的！很多媽媽在月子期不會(huì)注意到自己的肌膚問題，等到出了月子之后不可能每天都需要涂抹一層又一層的隔離粉底液遮蓋斑紋啊，這樣遮遮遮……只會(huì)讓皮膚越來越差，長(zhǎng)期化妝還會(huì)造成臉上的祛斑越來越嚴(yán)重！
那么，生完孩子后臉色暗、蠟黃、長(zhǎng)斑應(yīng)該怎么辦呢？產(chǎn)婦如何在月子里祛斑呢？其實(shí)，在產(chǎn)后，媽媽們不管長(zhǎng)斑與否，在月子期間都可以吃這些食物來祛斑的！一起來看看吧！
產(chǎn)婦如何在月子里祛斑呢？
1、西紅柿汁祛斑
我們都知道，西紅柿有很害的祛斑美白效果！西紅柿中的維生素對(duì)防治雀斑有較好的作用。這是因?yàn)槲骷t柿中富含著非常多的維生素C，因此，西紅柿還沒被稱為是維生素C的大倉(cāng)庫(kù)！維生素對(duì)女人的皮膚有很多的美白效果，能夠有效減少產(chǎn)后臉上的黑色素，抑制這些黑色素形成，從而讓產(chǎn)婦在月子期間的皮膚白白嫩嫩的，自然而然的黑斑斑紋什么的就消退消散了，這對(duì)淡化妊娠斑的效果很好的！
