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流產后吃什么好 流產餐15天食譜大全推薦

出處:媽媽育兒網 日期:2018-10-23 17:42:18 編輯:婧子

現代女性的性意識越來越開放,她們面對意外懷孕時,可以不加思索的做出打胎決定,而且有的女性不只打胎一次,她們雖然還沒有結婚,但是對于打胎的事情卻是相當的熟悉。

人流手術雖然算不上什么大的手術,而且也不會有生命危險,但是人流手術對女性身體的傷害卻是無法預估的,有的女性由于沒有及時發(fā)現被懷孕了,她們往往錯過了最佳的人流時間,還有手術后她們也不知道好好護理,往往弄得自己留下了一大堆的小毛病。

流產手術后的飲食是相當重要的,那么,流產后可以吃些什么,流產后怎么吃?讓我們一起通過流產餐15天食譜大全來進行了解。

流產餐15天食譜大全

流產后的15天飲食非常的重要,前面幾天的飲食一定要清淡,因為這個時候腸胃功能還沒有恢復過來,流產中期要加強營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,還要吃一些補血、補氣的食物,具體的流產后15怎么吃,一起來借薦一下下面這些食譜吧。

流產餐第1天食譜:

早餐:營養(yǎng)粥(桂圓糯米粥、大棗大米粥),煮雞蛋

午餐:豬肝湯,薏仁飯,清炒菠菜

晚餐:枸杞魚湯、五谷飯,清炒大白菜

流產餐第2天食譜:

早餐:營養(yǎng)粥(紅糖小米粥、紅豆米粥),煮雞蛋

午餐:山藥豬肝湯,五谷飯,青菜

晚餐:當歸魚湯,黑米飯,豆芽

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