流產后吃什么好 流產餐15天食譜大全推薦(4)

流產餐第12天食譜：

早餐：葡萄干粥或枸杞粥，煮雞蛋

午餐：肉沫蒸蛋，紅燒冬瓜，薏仁飯

晚餐：冬瓜排骨湯，時蔬，白米飯

流產餐第13天食譜：

早餐：魚片粥或南瓜粥，煮雞蛋

午餐：田七燉雞湯，紅燒豆腐，五谷飯

晚餐：木耳瘦肉湯，糙米飯，小白菜

流產餐第14天食譜：

早餐：瘦肉粥或魚粥，煮雞蛋

午餐：栗子燜雞，大白菜，糙米飯

晚餐：養(yǎng)肝湯，豆芽，薏仁飯

流產餐第15天食譜：

早餐：荔枝大棗粥，煮雞蛋

午餐：絲瓜燉鯽魚，時蔬，黑米飯

晚餐：木瓜花生湯，青瓜肉片，五谷飯

小編的話：女性朋友應該以自身的身體健康為重，流產后不能馬上同房，至少也得等來過一次月經以后，也就是流產后一個月或者45天之后再過性生活。而且性生活時要注意做好避孕措施，不要讓自己陷入被懷孕的危險之中，只要自己做好避孕一般是不會意外懷孕的，可以吃避孕藥，可以帶避孕套，也可以女性上環(huán)，都是值得推薦的避孕措施哦。