流產(chǎn)餐第3天食譜:
早餐:補(bǔ)血湯(紅豆湯、薏米紅豆湯),煮雞蛋
午餐:山藥大骨湯,糙米飯,素炒娃娃菜
晚餐:魚湯,薏仁飯,小白菜
流產(chǎn)餐第4天食譜:
早餐:補(bǔ)血糖水(桂圓紅糖水、紅糖雞蛋糖水),煮雞蛋
午餐:竹筍炒豬肝,黑米飯,冬瓜丸子湯
晚餐:首烏魚湯,糙米飯,綠豆芽
流產(chǎn)餐第5天食譜:
早餐:補(bǔ)血粥(黑米粥、芝麻粥),煮雞蛋
午餐:蓮子炒豬心,薏仁飯,菠菜豬肝湯
晚餐:干貝魚湯,黑米飯,紅燒冬瓜
流產(chǎn)餐第6天食譜:
早餐:營養(yǎng)粥(八寶粥、薏米紅豆粥),煮雞蛋
午餐:豬心湯,五谷飯,燜海帶
晚餐:香菇魚湯,糙米飯,小白菜