女人終有一天會(huì)變老，我們無(wú)法阻止衰老，但我們可以控制衰老的速度，保養(yǎng)肌膚正是是女人延緩衰老的利器。女人是水做的，缺水就得面膜補(bǔ)。面膜不同于護(hù)膚品，面膜給肌膚補(bǔ)充的水分是遠(yuǎn)超于護(hù)膚品的。
不少愛(ài)美的女性即使在孕期也沒(méi)有放棄過(guò)敷面膜，孕期也專(zhuān)門(mén)為孕婦設(shè)計(jì)的孕婦面膜，定期敷面膜是一種好習(xí)慣。坐月子期間有很多禁忌，據(jù)說(shuō)不能洗頭、洗澡、不能碰冷水、不能吃冷飲。那么問(wèn)題來(lái)了，坐月子期間可以敷面膜嗎？答案就在下文中：
坐月子期間可以敷面膜嗎
坐月子可以敷面膜嗎
敷面膜對(duì)身體的影響不大，而目前天氣也干燥，適當(dāng)進(jìn)行面部護(hù)理也是可以的，但是一定要注意把面膜溫?zé)嵋院笤俜螅驗(yàn)樽伦悠陂g不能碰量水哦！
早期下床活動(dòng)，有助于體力恢復(fù)、排尿和排便，可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率，盡快的使腹肌張力恢復(fù)，避免了腹部皮膚過(guò)度松弛。
自然分娩的產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)該于產(chǎn)后6-12小時(shí)起床，開(kāi)始稍加活動(dòng)，產(chǎn)后2日內(nèi)可在室內(nèi)隨意走動(dòng)，再按時(shí)做產(chǎn)后健身操。做會(huì)陰側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽可推后至產(chǎn)后第3日起床，開(kāi)始稍加活動(dòng)，待拆線后傷口不感覺(jué)有疼痛時(shí)，再增加產(chǎn)后操。
產(chǎn)后健身操應(yīng)該包括抬腿、仰臥起坐的動(dòng)作，這樣可以增加腹肌的張力;也要增加縮肛動(dòng)作，目的是能達(dá)到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。產(chǎn)后兩周時(shí)開(kāi)始增加胸膝臥位的動(dòng)作，以預(yù)防和糾正子宮后傾。
以上的動(dòng)作每日做3次，每次持續(xù)15分鐘，運(yùn)動(dòng)量要逐漸加大。
