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14款產(chǎn)后豐胸食譜 享受做女人“挺”好(6)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2013-04-27 12:17:34 編輯:Chen

花生鹵豬蹄:

材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

作法:

1.將花生洗凈,備用。

2.豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用。

3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

4.最后加入適量的鹽即可。

專家提示:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質(zhì),皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!

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產(chǎn)后豐胸食譜 吃出大BB

木瓜燉魚湯

材料:

青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

作法:

1.先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。

專家的叮嚀:

青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等

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