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喜歡吃零食的孩子不吃飯?jiān)趺崔k 達(dá)人支招7秘訣!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-20 13:59:52編輯:婧待花開(kāi)

【喜歡吃零食的孩子】

建議家長(zhǎng)按照幼兒園的吃飯時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來(lái)管理。規(guī)定飯前倆小時(shí)是加餐時(shí)間,可以吃些零食,但是量不能太大,除了加餐時(shí)間之外,不許吃零食。家長(zhǎng)必須嚴(yán)格要求,不能因?yàn)楹⒆涌摁[而妥協(xié)。

【提高孩子食欲】

孩子很喜歡新奇的東西,家長(zhǎng)可以買(mǎi)一些卡通模具,給孩子做出小兔子、小海豚、小蛋糕等等的樣子,會(huì)使孩子眼前一亮,食欲大增。也可以把孩子的餐具換得卡通一點(diǎn),買(mǎi)一個(gè)孩子喜歡的卡通人物的餐盤(pán)。。

【多帶孩子去做戶外活動(dòng)】

增加他的運(yùn)動(dòng)量,通過(guò)親子互動(dòng),也可以增進(jìn)感情,寶寶的腸胃也會(huì)更加的健康,胃口自然就會(huì)好起來(lái)的。

孩子不吃飯?jiān)趺崔k?

讓孩子喜歡上吃飯的秘訣

【固定的開(kāi)飯時(shí)刻】

盡量做到吃飯的時(shí)間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣,并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

【促進(jìn)孩子的食欲】

孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯,若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,反而會(huì)造成反效果,試著促進(jìn)孩子的食欲,如:增加他的活動(dòng)量,他的肚子真正感到餓了,自然不會(huì)抗拒吃飯。

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