當寶寶成長到14個月時,此時的寶寶已經(jīng)可以四處走動了。14個月的寶寶由于身體不段地發(fā)育成長,他們對營養(yǎng)的需求越來越高,對食物的多樣性要求也越來越強。此時的你是不是正在煩惱應(yīng)該怎樣為寶寶做日常飲食,什么樣的營養(yǎng)食譜更適合寶寶的成長所需。
其實,在給14個月的寶寶準備食譜的時候,要記住飲食不可過硬或者過軟,要便于寶寶的腸胃消化吸收就好了。14個月寶寶食譜推薦,想要學習的媽咪們來學習吧!
14個月寶寶食譜推薦
14個月寶寶食譜推薦
一、水果面
原料:意大利面或?qū)殞殸I養(yǎng)面,天然花生醬或芝麻醬,牛奶4匙,鹽,水果泥(視寶寶喜歡可選擇菠蘿、芒果、桃等)
1、在鍋中把水燒開,把面條放入煮熟后撈出瀝干。
2、把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀,
3、然后加入面條中攪拌至面條被醬覆蓋。味道很香。
二、麥片水果沙拉
原料:麥片4匙,蘋果切碎或切成丁,葡萄干(需先泡軟),酸奶
1、麥片煮熟,
2、與蘋果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。