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八個月的寶寶吃什么 八個月寶寶食譜大全推薦(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-12-09 20:27:09編輯:admin

10.蝦蓉小餛飩(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:大明蝦,小餛飩皮,小蔥,紫菜,鹽、麻油少許

做法:

·取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許、撒上一點鹽花,攪成泥蓉。

·用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上小蔥末和紫菜。

 

11.清蒸鮮魚8月-1歲寶寶輔食大全

8月-1歲寶寶輔食大全

原料:鮮魚,大蔥,姜,火腿,香菇,醬油、鹽、料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許

做法:

·鮮魚清洗干凈,蔥、姜、火腿、香菇切細絲。

·魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,去腥。撈出后放盤中,將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚腹中,淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可。

功效:富含各種營養(yǎng)素和DHA,促進幼兒大腦發(fā)育。

12.豆腐鯽魚湯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:豆腐,鯽魚,火腿,蔥、姜末少許,料酒、醋、鹽、食用油少許

做法:

·將鯽魚洗凈,魚身抹少許鹽,可防止粘鍋。

·鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚稍煎一下,再放入各種調(diào)料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分鐘,待湯色乳白時,撒上蔥末即可。

功效:蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì),增強抵抗力。

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