3、多吃新鮮蔬菜：
尤其是綠葉的蔬菜，能夠?yàn)槿梭w提供較多的鈣、鐵、胡蘿卜素和維生素C。
蔬菜屬于堿性食物，能夠保證人體酸堿平衡，減少或防止酸中毒。像山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿卜、黑木耳、苦瓜等都可以吃。
需要注意的是，調(diào)整飲食并不是越少吃越好，因?yàn)槿绻嬍持胁荒芄?yīng)足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母體和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
因此，對(duì)于懷孕血糖高吃什么好的問(wèn)題，建議可以咨詢(xún)醫(yī)生，在他們的指導(dǎo)下飲食。
懷孕血糖高怎么辦
1、首次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，有的準(zhǔn)媽媽到孕后期體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易導(dǎo)致肥胖，這樣血糖就容易超標(biāo)。
因此，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)醫(yī)生安排飲食，嚴(yán)格按照這個(gè)食譜來(lái)進(jìn)行，除此之外還要定期復(fù)查，知道指標(biāo)下降到能夠順利生產(chǎn)之后才能安心哦。
2、可采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收。
要少吃肉多吃青菜，少吃米飯，水果每天不要超過(guò)200克，而且一切甜的水果都不要碰。前面我們也說(shuō)了懷孕血糖高吃什么好，根據(jù)這個(gè)飲食安排來(lái)吃就可以了。
3、除了水果之王其他的甜食也要暫停，比如巧克力、威化餅干等等，這些東西應(yīng)該都是家里必備的，但是為了自己和寶寶的健康考慮，一定要控制吃的欲望。如果你覺(jué)得餓，可以吃些無(wú)糖餅干或無(wú)糖豆?jié){。
4、另外，準(zhǔn)媽媽還要注意運(yùn)動(dòng)，每天可以到外面去散散步，呼吸新鮮的空氣；同時(shí)保證充足的睡眠，每天作息時(shí)間更規(guī)律，是能夠改善血糖狀況的。
總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于懷孕血糖高怎么辦的問(wèn)題，其實(shí)治療方法也不難，最重要的就是要控制好飲食。
在控制飲食的過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽一定要穩(wěn)住，不要因?yàn)樽祓挾砸恍┎辉摮缘臇|西，這樣一來(lái)等不了多久就能恢復(fù)正常的。
