懷孕初期口味變化大是正常的嗎?
大家不用擔(dān)心因為這是一種很常見的現(xiàn)象,據(jù)調(diào)查,大概有76%的孕婦認(rèn)為自己懷孕后味覺發(fā)生了變化,有的是變得更加敏感,有的則是變得異常。這些變化通常發(fā)生在孕早期,即懷孕的頭3個月,一般生完寶寶,這些變化會自己消失。是什么原因呢?
1、激素變化因為孕婦體內(nèi)雌性激素水平升高而導(dǎo)致各方面的變化還是挺多的,在雌性激素的刺激下,我們體內(nèi)會分泌出HCG,也就是人絨毛膜促性腺激素,孕期隨著HCG水平升高,從而會對我們的食欲胃口產(chǎn)生影響。除了胃口的變化,各個感官細胞也因為這個雌性激素變的活躍起來,嗅覺,味覺都會變得比之前更加的敏感,從一定程度上影響到孕媽口味的變化。
有些學(xué)者認(rèn)為孕婦的體質(zhì)是比較“聰明”的,它能夠自主的判斷自己的身體是否需要這樣的食物或是營養(yǎng)。舉個例子,如果一個孕婦平時比較愛吃咸一點的東西,那么到了孕期可能為了避免體內(nèi)有太多的鹽分,反而會喜歡上水分多的食物,可以補充體內(nèi)缺失的水分。
3、保護胎兒
除了上面的一點,迎合寶寶的需求之外,它還是一種保護寶寶的方式。孕婦對于煙味這些都特別的敏感,除了激素原因,還肚子里的寶寶不喜歡這個味道。同樣的,這也是適用于咖啡和酒類刺激性飲品上。對于這些可能會危害到胎兒的食物,孕媽一旦嘗試了,就會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),接著吐出來,這是胎兒的自我保護能力,提醒這些食物媽媽不要再吃了。
4、異食癥
這個就跟上面小佳的情況有些類似了,之前新聞報道,有孕婦懷孕的時候愛上了吃海綿,不僅吃,她還有各種各樣的吃法,比如說蘸著吃、蒸著吃等等的。整個孕期一共吃了兩千多海綿,像這樣的癥狀就比較嚴(yán)重了,建議有想吃奇怪食物念頭的媽媽盡快去醫(yī)院進行咨詢,了解下是是是異食癥先兆。
結(jié)語:孕期媽媽雖然需要補充很多的營養(yǎng),但這也不代表所有的食物都是可以吃的。像生冷的食物因為沒有經(jīng)過殺菌加工,帶有不固定數(shù)量的細菌。孕媽體質(zhì)弱就會有感染的風(fēng)險。愛喝汽水的媽媽們,在孕期也盡量戒掉,換成白開水吧,碳酸類飲料會讓胃部產(chǎn)生灼熱感,引起不適。