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了解孕婦腳腫是什么原因 尋找孕婦腳腫如何緩解的方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-10-18 10:06:09 編輯:婧待花開

想必大多數(shù)孕婦都遭遇過孕期腳腫的情況,尤其是在懷孕晚期,腳腫大得都已經(jīng)可以穿上準爸爸的鞋子了。那么,孕婦腳腫是什么原因呢?哪種情況下的腳腫屬于正常的妊娠反應(yīng),一般孕婦在懷孕多少周后會出現(xiàn)水腫,腳腫的情況呢。

只有找到了引起孕婦腳腫的原因后,我們才能根據(jù)情況進行有效的緩解治療,可以通過日常的飲食,和適當?shù)倪\動,和正確的孕期護理來進行緩解治療。下面,就讓我們一起來揪出,引起孕婦腳腫的各種原因,找出孕婦腳腫是罪魁禍首。

孕婦腳腫是什么原因

孕婦腳腫是什么原因

孕婦腳腫是什么原因呢?孕婦腳腫有以下幾個原因,是屬于正?,F(xiàn)象。但如果水腫明顯,且無緩解,則應(yīng)進一步檢查有無其他妊娠合并癥,及時診斷與治療。

一、懷孕后,孕婦從懷孕第6周開始血容量就逐漸增加,34周達到高峰,并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,組織間液也會增加。

二、由于血液增加時,血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會相對稀釋,血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。

三、妊娠后子宮增大,使骨盆內(nèi)壓力增高,從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕,是屬于生理性的,不必擔心。

孕婦腳腫如何緩解治療

飲食調(diào)理:要確保進食足夠量的蛋白質(zhì),每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。

要進食足量的蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進食蔬菜和水果。

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